最近很多小仙女都在為貼秋膘煩惱[捂臉R]
如果你的體重在105~160之間
這份秋季9大刮油食物會對你很有效[贊R]
可以根據自己的需求，合理安排進自己的減肥餐。[吧唧R]
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常見高糖食物：有控糖需求的小仙女最好少吃
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常見中糖食物：不能吃太多
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常見低糖食物：可以加入自己的日常飲食中
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分清高糖、中糖、低糖食物，不僅讓減肥更有效，面板也會越來越光滑細膩不爆痘痘喲~[色色R]
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秋季刮油減肥餐
分類： 健身
時間： 2021-10-12
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