1、解膩湯：蔥棗湯
紅棗洗淨泡發，用小火燒沸，約20分鐘後放入洗淨的蔥白，加適量的鹽、醋和香油繼續用小火煎10分鐘即成。
蔥白含有的蔥白多糖和紅棗含有的紅棗多糖都具有降血脂的功能，有利於調節因暴飲暴食而上升的血脂水平。
2、解膩茶：普洱茶
普洱茶中含有眾多發酵產生的微生物，如黑麴黴等，這使得普洱茶在消脂解膩、養胃益氣方面的作用更加突出。
3、解膩茶：山楂茶
山楂有消食健脾、行氣散瘀等功效，尤其對油膩肉食之積，效果非常明顯。
編輯 / 黃騫文
資料/ 勞動報
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一湯二茶，節後給腸胃刮刮油
分類： 美食
時間： 2021-10-08
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