喝什麼茶減肥？

今天在知乎看到這個問題，很恍惚，為什麼大家非要把減肥這種事和茶要聯絡在一塊兒，看到答案很多人在說喝黑茶和普洱，確實會有一點點的效果。是這個樣子的麼？

我喝茶六年，前兩年一直在喝普洱，每天喝的那種，就是平時的口糧茶，給我帶來的感受就是每天的消化很舒服，那時候天天吃完飯就坐在電腦前，不怎麼運動，很少鍛鍊，但體重沒有明顯的上升，一直維持在140-150斤之間，但真的沒有瘦，只是穩定的一直保持著，所以茶只是促進消化、刮油而已，如果想瘦，還是要堅持鍛鍊，保持健康的飲食。

瘦是要保持的，所以你要改變的是你的飲食習慣與運動習慣，只有這樣才能保持好的身材，不要再相信喝什麼茶減肥，吃什麼食物可以減肥這種事情了，凡事都要尊重科學！謝謝大家了。