高血壓對血管的傷害是巨大的，同時也是引發心腦血管疾病的主要因素，其實高血壓本身並不可怕，可怕的是高血壓的併發症。
長期的血壓過高，會使得腎小球內囊壓力升高，腎小球纖維化，萎縮，以及腎動脈硬化，因為腎實質缺血和腎單位不斷減少，最終導致腎功能衰竭。
而且，血壓過高還會累計心臟，還會使得心臟的結構和功能發生改變，增加左心室的負擔，使其長期受累，導致左心室因為代償而逐漸肥厚、擴張，引起高血壓性心臟病。
高血壓的禍根不光是鹽，注意：此3種肉常吃，警惕高血壓併發症
1、狗肉
高血壓病的病因雖然很多，但是，大部分都屬於陰虛陽亢體質，狗肉溫腎補陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。
其他型別的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。
2、燻肉
燻肉中含有的鹽分遠遠超過了高血壓患者所能承受的範圍，由於鹽能延長食物得到保質期，所以商家往往會用大量的鹽來醃漬燻肉。
而且臘肉的含脂量也超出了身體所需的用量，一旦患者體內脂肪過多，血壓就會飆升。
3、肥肉
肥肉屬於高脂肪、高膽固醇食物，經常吃的話，會導致血壓、血脂升高，血壓粘稠，加速動脈硬化的形成。
