從醫學角度講，心跳是判斷一個人是否活著的證據，如果一個人的心跳停止了，可以判斷這個人已經死亡。
但我們在生活中也會發現一些問題，有的人心跳很快，有的人心跳比較慢，兩者之間有何不同？心跳快慢又能說明什麼問題呢？
在正常情況下，在人們處於靜態時，每分鐘的心跳次數大約60~100次為標準值，如果人們在一分鐘之內的心跳次數在這個範圍內屬於正常的。
按照這個標準來算，人從出生到死亡的心跳次數可能會在25億到30億次左右。
隨著年齡的增長，根據年齡段的不同，心跳次數也會有所不同，而且不同性別也會有不同的心跳次數，從醫學角度講：男性的心跳要比女性快一點，而對於生長髮育階段的寶寶們來說，心跳也會不同，尤其是不滿三歲的兒童，他們的心跳次數要比其他年齡段快一些。
此外當身體處於不同狀態時，心跳次數也會不同，一般在運動或處於緊張情緒時心跳會快一點，而且關於心跳速度的說法有很多，有人認為心跳速度越慢越好，有人認為心跳速度快好，那麼心跳快與心跳慢，到底哪一刻才會更健康呢？
01心跳快與心跳慢，到底哪一刻才會更健康呢？
據《美國醫學會雜誌》心臟病學曾發表的一項研究資料表示最合適的心跳速度為每分鐘60次，如果心率每分鐘增加5次，患有心衰的風險就會提升13%，而且死亡的風險也會上升13%左右。
此外健康人群的心跳次數為每分鐘60次到100次左右，如果在這個範圍內心跳平穩，心跳次數越少，當每次心跳時，心臟內泵出的血液就會越多，說明心臟功能運轉良好。
從這些研究資料可以看出，如果是心率比較慢且身體並沒有任何的不適感，就不需要過多的擔心，但若是長期心跳低於每分鐘50次，很有可能是因為心臟供血不足，導致心肌缺血，大腦供血不足，出現頭暈，渾身乏力，頭痛症狀，建議：及時去醫院檢查，根據醫生的建議，然後對症治療。
提醒：對於高血壓人群和冠心病患者，若是您的心率超過了每分鐘80次，此次一定要注意，如果心率處於比較快的狀態，就會影響到血壓水平，導致心肌消耗氧氣的含量量增加，同時會增加心臟的工作負擔，這時請不要忽視，一定要去醫院就醫，根據醫生的建議服用藥物來控制心跳速率，減少心臟的工作負擔。
對於健康人群，只要心跳速率保持在正常範圍內就可以了，而且心跳速度越慢越好，身體也會更加健康，可對於慢性疾病患者，將心率控制在標準範圍內才是對身體健康負責人的表現。
02心跳60多與80多哪個屬於正常值？
不管是60還是80，只要將心跳次數控制在60——100左右就可以了，說明心裡處於健康的狀態，而且心臟功能運轉良好。
但若是心跳次數超過每分鐘100次，或者在100~150之間，有可能是因為喝酒，吸菸，喝咖啡，喝濃茶、或者熬夜導致的，若是調整之後仍沒有任何的改善，就需要考慮是不是生病而導致的。
閱讀延伸：適當補充葉酸成分，能有效降低患有心臟病的患病機率。
菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、萵筍中含有豐富的葉酸成分。’
另外想要維護心臟，控制飲食，堅持鍛鍊，控制熱量的攝入，才是最安全最有效的方式。
