11日晚，張柏芝在社交平臺曬出和二兒子Quintus一起運動的影片。
影片中，兩人正在打排球。
張柏芝還時不時指導兒子，兩人配合默契。
張柏芝還發文稱：“一定要保持年輕，能夠跟上他們年輕的節奏”。
二兒子Quintus運動得十分認真。
圖片來源於網路，侵聯必刪！
sponsored links
張柏芝曬和Quintus運動影片，兩人打排球配合默契
分類： 健身
時間： 2021-12-11
相關文章
減肥期間可吃的水果合集！吃對時間才能瘦
水果千千萬,但並不是所有的水果都適合在減肥期間吃,而且吃水果的時間也很有講究!下面這幾種水果,減脂期間也可以痛快吃~ 1.香蕉 建議食用時間:早上吃 香蕉酸性小,富含豐富的膳食纖維,可以幫助我們促進消 ...
減脂期間吃了高熱量實物怎麼補救？
減肥期間吃了高熱量的食物,我的理解是:你某一天飲食攝入的熱量比較多,超過了你當天的消耗量,然後第二天早上你上秤,一下子增重了,可能長了1到2斤.這種場景在我們減脂期間經常上演,有時候你前一天去吃了一頓 ...
減脂餐怎麼吃，你真的知道嗎？4個原則讓你不捱餓，也能瘦下來
原創內容,擅自搬運者必究! 想要減肥我們需要從飲食入手,控制卡路里攝入,才能讓你更快瘦下來.那麼,科學的減脂餐怎麼吃,你真的知道嗎?怎麼才能吃飽的同時瘦下來? 1.控制合理的熱量範圍 減脂餐不代表每天 ...
減脂期間的飲食該如何做？
大家都知道"三分練,七分吃",即使每天規律運動.揮灑汗水,要是在飲食方面不加與控制,也無法收貨顯著的減脂瘦身效果.在減脂期間我們該如何去制定我們的飲食計劃? 我相信這是很多人的困惑 ...
減脂期間的零食挑選
對於減脂期間零食能量是不是越低越好呢? 今晚和大家講減脂期間的零食挑選. 實話實說,雖然現在市面上各種0卡的零食鋪天蓋地,但我還是覺得,零食真不是熱量越低越好- 相應的,零食其實是有很好的飲食結構功能 ...
南瓜加雞蛋，老公的減脂主食，吃飽也能輕鬆瘦，7日極速瘦身法
#我的花樣生活# 南瓜加雞蛋,老公的減脂主食,吃飽也能輕鬆瘦,7日極速瘦身法 大家好!我是醬醬. 很多朋友應該都知道,我老公夏季開始減脂,瘦身後一直堅持著吃粗糧,也吃含有碳水的食物,因為碳水化合物在 ...
為什麼減脂期間不要節食？
減脂期間不要節食,要控制飲食. 人身體中的水分佔比大約55~60%因此節食最開始掉體重明顯是因為水分流失.而真正想要減的脂肪根本沒有掉. 節食隨之而來的就是肌肉被分解,甚至臟器的份量丟失,最後身體垮 ...
入秋後女人健身減脂，記得吃10種食物，富含膳食纖維，價格也不高
"空山新雨後,天氣晚來秋",又是一年秋天到,你是否在享受秋風帶來的陣陣涼爽?你是否看到了累累的碩果?你是否胃口大開,在暢快的吃著珍饈佳餚?我想經過幾個月的苦夏,很多人在這個季節食慾 ...
這就是母愛！寶媽擔心孩子傷脾胃，給吃“隱形”水果，太有創意了
導讀:這就是母愛!寶媽擔心孩子傷脾胃,給吃"隱形"水果,太有創意了! 不知道你有沒有注意,最近幾年,很多學中醫的人士,一再叮囑家長們,少給孩子吃生水果,尤其寒冷的秋冬季節,如果本身 ...
糖尿病也能吃的水果清單，敬請收藏
水果裡有三寶:維生素.無機鹽.膳食纖維.如果完全不吃水果,一方面損失營養素,一方面讓人們的飲食樂趣下降. 而對於患糖尿病的朋友,只要掌握好幾個訣竅,完全可以在保證健康的前提之下,享受水果帶來的人生樂趣 ...
減肥期間就吃紫米海鮮飯，營養低脂，口感香糯味道很好
減肥期間就吃紫米海鮮飯,營養低脂,口感香糯味道很好 對於愛美人士來說,減肥可以說是一生的事業了,隨時隨地都要保持好身材,當然吃進嘴的食物也要嚴格把關,不能暴飲暴食,也不能用不吃飯來達到減肥的目的,最好 ...
病從口入！吃蔬菜水果少的人更容易發生高血壓
大量研究證實,高鈉低鉀飲食的人更容易發生高血壓.所謂高鈉飲食,就是指吃鹽太多,吃飯口味重,喜歡吃醬菜等醃製食品,炒菜新增醬油.味精太多.低鉀飲食呢?蔬菜和水果是飲食中鉀的主要來源.如果吃蔬菜水果太少, ...
腫瘤患者能吃的水果也有竅門
不久前,我寫了幾篇有關腫瘤患者在實施靶向藥物治療期間最好不吃的幾種水果的文章.這在我的患者圈.患者群裡引發了不大不小的震動.很多正在吃靶向治療藥物的朋友也是心理有了譜,隨後,就有很多人詢問我,既然是說 ...
減肥期間就吃這道清爽大拌菜，食材豐富，營養低脂又解膩
減肥期間就是這道清爽大拌菜,食材豐富,營養低脂又解膩 愛美的人無時無刻不在想著減肥,現在的審美是以瘦為美,真是恨自己沒能出生在唐朝時期,那樣即使是一個大胖子,也不會被人嘲笑,還認為是美女呢,沒有辦法, ...
想減脂該怎麼吃？看看世界上最頂尖的運動員有啥訣竅→
來源:央視新聞客戶端 運動員為了保持爆發力和耐力,往往需要增重或者減重.科學.合理.營養均衡的膳食搭配非常重要,它可以讓運動員迅速消除疲勞,快速恢復體能,將身體調整到最好的競技狀態. 這些世界上最頂尖 ...
寒冷與溫暖之間只差一碗減脂期放肆吃❗️檸香咕咾肉
菠蘿咕咾肉是多少人的心頭愛?最近身邊越來越多的朋友開始注重健康,也有些朋友去刷脂鍛鍊,難道減脂期就不能碰心愛的咕咾肉了嘛?當然不是️跟著我的做法放肆吃肉吧 By 櫻菡食記 用料 豬裡脊肉 500克 彩 ...
秋天吃什麼水果好？快來看看
秋天以燥為主,若肺氣失調,則容易出現鼻幹口燥.乾咳.喉嚨痛等上呼吸道疾病.而秋季上市的許多新鮮水果和蔬菜,富含人體所需的多種營養物質,不僅具有滋陰養肺.潤燥生津之功效,且能治療與肺有關的疾病. 梨 潤 ...
