導語：

現在人們對於糖尿病這種疾病已經非常熟悉，糖尿病屬於一種慢性代謝疾病，當身體當中的代謝能力變差的時候，往往就會導致食物當中攝入人體的糖分，在人體當中堆積，當到了一定的水平過後，隨著高血糖的出現，慢慢就會轉變為糖尿病。

然而糖尿病也會分為兩種型別，分別為糖尿病1型與糖尿病2型。雖然說這是兩種不同的糖尿病型別，但是這兩種糖尿病都有著共同的症狀，對於糖尿病1型來說，一般是因為遺傳原因而導致。

二型糖尿病則是因為在平時經常吃一些糖分過高的食物，與不好的生活習慣，導致代謝能力緩慢出現的一種疾病，雖然說糖尿病在得到有效控制下不會對壽命有影響，甚至不會影響生活，但是在平時吃飯的時候，就必須要少吃一些糖分高的食物。

如果糖尿病沒有被得到及時控制的話，那麼就會出現諸多併發症，這些併發症會嚴重威脅人體的生命安全，同樣會導致一個人壽命縮短。那麼對於糖尿病人們通常都會有一個疑問，就是在平時不控糖的話，2型糖尿病人群到底能活多久呢？

2型糖尿病不控制的話能活多久？

雖然說糖尿病患者人群比較多，不過糖尿病患者每個人都擁有著不同的體質，雖然說糖尿病本身並不可怕，只是人體當中的糖分堆積過多，然而如果不及時控制糖尿病的話，那麼就會大機率誘發糖尿病的併發症，那麼這些併發症就會開始嚴重威脅人們的壽命。

當糖尿病出現併發症過後，如果再不繼續治療控制病情，那麼很有可能會在短時間內離世。一般在成為一名糖尿病患者過後，如果不對病情進行控制，大機率在5年之內就會出現新型併發症，從而導致壽命受到嚴重影響。

不過如果對糖尿病加以控制的話，將體內的血糖值穩定過後，基本在二三十年當中都不會有併發症的出現。

所以說2型糖尿病對於壽命的影響擁有非常多的不確定性，在不控制病情的情況下，也會因人而異，一些體質較好且代謝能力還算充足的人們對壽命的影響可能不大，不過對體內器官的影響非常巨大。

所以說不管糖尿病病情在不控制的情況下能活多久，都應該要及時控制。

如何控制血糖？

1.控制飲食

糖尿病人群首先要做的就是在食物上做起，在平時除了要保證人體的營養均衡以外，還要少吃攜帶碳水化合物的食物，如饅頭米飯。同時也要少吃脂肪含量高的食物，如肥肉就是脂肪大戶，攜帶大量糖分的食物更是要少吃，否則會對血糖有著直接的影響。

2.使用用藥物

如果血糖值太高，而且體內代謝能力不足，在這個時候就必須要根據醫生指導而服用藥物，透過使用藥物來對體內的血糖進行控制，以防超出正常範圍，誘發併發症。

3.配合運動

透過運動可以對體內的血糖值起到輔助降糖的效果，如果在吃飯的時候吃了一些含糖量比較高或碳水化合物含量較高的食物，那麼就需要在飯後運動來代謝出進入人體的糖分。

同時在平時也要進行一定的運動，透過加速人體的新陳代謝來代謝出體內堆積的糖分以及脂肪，對降血糖值有著很大的效果。

溫馨提示：

糖尿病出現過後，大家千萬不要認為沒有症狀就不需要進行治療，這或許是疾病在身體當中的潛伏期，如果長期繼續保持不好的生活習慣，那麼併發症誘發的機率就會大大增加，只有將體內的血糖控制在正常範圍，才能給健康提供保障。