詠春木人樁
實用功法165法
（二）
上接：詠春實用功法十三招 教你如何打木人樁
一、起式
1.站樁運氣：
先做深呼吸，然後徐徐運氣。沉肩、兩手握拳，勁透橋手之前臂，氣定神閒，面與身正，眼向前平望。(見圖1)
2.拜佛禮式：
面對木人樁，立正馬，雙手合十，向木人樁胸前從下而上插上。(見圖2)
3.雙拋腕：
拜佛禮式畢立即雙手掌向下，雙腕向上，緊貼木人樁雙臂。(見圖3)
4.雙反腕直捶：
緊接上動，雙掌握拳，掌心向上，掌背貼木人樁雙臂成反腕動作，然後雙拳直擊木人樁胸部。(見圖3)
5.闖馬破中掌：
雙腳以跟為軸，腳掌向左右分開，然後以腳掌為軸，腳向左右分開，兩膝相靠，形成等邊三角形的二字鉗陽馬。
在開馬的同時，雙手交叉，向下用力，刻向木人樁腹中的手，雙拳化為掌，名破中掌。(見圖4)
6.反腕雙掛捶：
緊接上動，雙掌變雙拳，由胸前反腕向前打出，打出後即收回身邊，雙拳與胸部乳房同一水平線，拳手心向上。(見圖5)
二、三星捶
7.接上式、右手握拳、貼胸橫至左乳房，然後反腕成日字衝拳向木人胸前擊去，左手化掌拜佛式護前胸。(見圖6)
8.接上動，左手握拳、貼胸橫至右乳房，然後反腕成日字衝拳向木人胸前擊去，右手化掌下削木人腹中手。(見圖7)
9.接上動，右手握拳，從胸前中線上至胸前，反腕成日字衝拳向木人胸前擊去，左手化掌下削木人腹中手。(見圖8)
三，撐掌攤打，扣底掌
10·左手撐右，右手護胸；接上動，右手化掌向右邊木人推手撐，右手化掌拜佛式護前胸。(見圖9)
11.左手攤左，右手直拳；接上動，左手掌返回左邊木人樁手攤，右手化拳貼胸橫至左乳，反腕沿胸前中線，以日字衝拳打擊樁的胸部。(見圖10)
12.右手扣左，左閃腰，左手打肋；接上動，右手化掌和木樁手臂，身閃左腰，左手從左邊打木樁之肋部。(見圖11)
—待續—
下期：詠春木人實用功法練習樁續
1，“欲知拳真髓，首由站樁起”——大成拳站樁習要
2，大成拳站樁，什麼時候可進行試力練習
