秋冬季節空氣乾燥，長時間用眼會感覺眼睛又幹又澀，非常不舒服，尤其是對於整天坐在電腦面前的上班族。那麼如何緩解眼睛乾澀呢，今天小編就來教教大家。
第一種辦法是使用合適的眼藥水。人們在面對電腦螢幕時，眨眼頻率會顯著下降，所以經常使用電腦的人眼睛更容易乾澀。這種情況可以替代性的使用人工淚液類的滴眼液，比如玻璃酸鈉、聚乙二醇或者瀟萊威等人工淚液類的滴眼液。如果長期使用，最好選擇不含防腐劑的型別，這樣的副作用會相對好一些。
第二種辦法是佩戴防藍光眼鏡，電子產品在使用時會產生藍光輻射，對我們的眼睛造成損害，防藍光眼鏡可以過濾有害的藍光，從而起到保護眼睛的作用。
第三種辦法是用菊花、決明子、枸杞泡茶喝。菊花、決明子、枸杞有清肝明目、降火祛燥的功效，長期飲用也能起到預防眼睛乾澀的作用。
以上就是緩解眼睛乾澀的幾個方法，眼睛不舒服的朋友趕緊去試試吧。
