10月份，孫先生進行了一次體檢，結果卻把他給嚇一跳，原來他全身上下長了多處結節。孫先生之前沒了解過，以為這是腫瘤，於是就擔心地問醫生：“這個結節是什麼？癌症嗎？要不要緊啊？”#結節#
醫生從孫先生那裡瞭解了情況，發現孫先生的問題其實很常見，以往不少病人也有過這樣的情況。
孫先生是長年累月睡不好覺的，差不多有七八年了，頑固性失眠，而且身體也一直是比較虛弱的，除了身體方面，心理壓力也一直都很大。因為工作強度太大的緣故，孫先生每天都要拼命幹活，一度陷入抑鬱，後來雖然沒發展成抑鬱症，但是他的脾氣變得喜怒無常，很難冷靜下來。
醫生讓孫先生伸出舌頭看看，這一看明白了，舌苔白厚，脾虛痰溼，齒痕邊緣，捲起來之後，發現舌苔下面的血管又黑又粗，嚴重，真是一樣都沒落下，於是醫生總結了孫先生的兩大病理因素，一起來看看。
全身多處長結節，可能是哪些原因？
想要改善或者是預防這種結節的產生，首先我們要做的就是通調氣機，氣機通了，氣結就會消失，自然就不會出現痰凝血瘀的結節了。
而這個氣機怎麼通調？還是我們從源頭講起，將這個肝臟的疏洩功能養好了，自然氣機就能通暢了。
那怎麼去調節肝臟的疏洩功能呢？
◆ 學會自我調暢心情，懂得及時釋放不良情緒，遇事生氣時要適當發出來，也可找與此事不相干之同事或親人、知心朋友交談疏解，也可先放下此事，找一些平時喜歡的節目娛樂一下，但切記不可喝悶酒或暴飲暴食；
◆ 保證足夠的睡眠，尤其避免熬夜，我們的身體就像機器一樣，各臟腑器官也需要定時休息和養護，深眠後周身陽氣才可入營血，血靜歸於肝，肝臟得養其疏展、生髮功能才可正常發揮，丑時（凌晨1點到3點），肝經當令，養肝正當時，因此最晚子時就當入睡了，才能順應晝夜陽氣消長的自然規律，有事半功倍之效；
◆ 不建議臨睡前吃宵夜，尤其是高蛋白、高脂肪的食物，這會造成入睡後營血歸於脾胃，使肝失於血之濡養，影響次日肝正常功能的發揮，日久會出現肝氣鬱結；
◆ 入睡前不易進行激烈活動，或看情節緊張、恐怖之影視及書籍，以免造成心血澎湃，難以入眠，血不養肝，日久也會出現肝氣鬱結；
◆ 對於平素容易激動、生氣之人，可以選用玫瑰花、枸杞子、麥冬、玳玳花等泡水代茶飲，可疏肝理氣、柔養肝臟；
◆ 若出現肺、甲狀腺、乳腺或其他臟腑固定不消之結節，並有增多增大趨勢者，當及時前往醫院相關專科進行診治，以免延誤病情。
想要疏通肝氣，需要順勢而為，我們一直都注重天時地利人和，在養生領域也是如此。根據一年四季，也衍生出了很多不一樣的養肝方式，這就跟大家說說。
1）春天，萬物復甦，宜生髮，我們需要將整體的睡眠時間縮短一點，早點起床，一年之計在於春，抓住春天的機遇，活動筋骨，調養身心，為接下來的一年做好準備；
2）夏天，驕陽似火，生機盎然，是一年中陽氣最充足的時候。對於肝氣鬱滯，陽氣不足的人來說，就可以抓住這個時機，積極運動，補充陽氣，當然，同時也要注意不要過度勞累，更不要太過貪涼，導致寒氣入體，避暑這件事，過猶不及；
3）秋天是收穫的季節，悶熱的天氣漸漸遠去，取而代之是秋高氣爽。到了秋天，我們要注意防寒保暖，不要著涼，而且需要多出去走走，舒緩身心，不讓自己沉浸在“傷春悲秋”之中，要讓心情保持陽光，為接下來的冬天做準備；
4）冬主閉藏，萬事萬物都還是凋敝，自然界氣溫下降，變得寒冷，失去生機，我們應該適當延長睡眠時間，保證身體休息，有足夠的力量來維持肝氣運轉，氣血暢通。
第二個原因，痰溼脾虛
全身長結節的人，可能經常會咳痰咳喘，因為可能存在脾臟溼寒的情況。中醫認為，“脾為生痰之源”，所以痰多其實是因為體內的溼邪之氣彙集到了脾臟，然後就形成了痰液，最後痰溼上逆到肺部，就會由我們咳出來。
痰溼脾虛的人，應該注重養脾。一方面，要注意飲食，少吃生冷性寒的食物，可以吃點性溫的食物，比如羊肉，然後晚上睡前可以按揉肚子，化解寒氣。另一方面，脾臟不好應該注意勞逸結合，不僅要參加運動，活躍周身氣血，還要注意休息，不要熬夜。當然，直接看醫生，開一些除溼化痰的中藥也是可以的。
結語：全身多處長結節，中醫認為可能是肝氣鬱滯，也有可能是痰溼脾虛，都需要我們進行調理，積極應對。
