聽一個朋友說，他們村裡面有一個大男人，今年32歲，每天都不上班，什麼事情都不做，就在家裡吃吃喝喝，他父母是農民，每個月賺不了多少錢。有時候為了讓他兒子吃些好的東西，還要去幹些重活來填補家用。
知道的人，都為他們的父母感到心酸。因為原先他的兒子並不是這樣的。從小讀書也不錯，考上了鎮上最好的高中，成績如果發揮穩定的話，上一個重本學校也是很有可能的。可惜高考的時候，心理壓力太大，考試成績出來後，只能上一個普通的三本學校。
他父母為了不給他壓力，就到處帶著他籌錢，希望他可以去上那個學校。本來一切都往好的方向發展，可是後來不知道發生什麼事情，他兒子直接輟學回家，並且在家裡一呆就呆了8年的時間。
他父母對他的情況非常擔憂，害怕他出事，所以一直不敢逼他。所以直到現在，他還是一樣，待在家裡。
周圍的親戚朋友看到他這樣，都感到非常惋惜。不知道為什麼，本來一個好好的人，怎麼就變成如今這個模樣。於是也過去勸了幾次他。可是他就是聽不進去，還是不走出自家那個小房間。
後來一個和他很好的朋友，和他談了好幾天，才瞭解了他的情況。原來高考失敗後，他對自己的未來充滿巨大的挫敗感，他不敢再去聯絡原來的朋友、老師，怕被嘲笑。又看到自己的父母，為了給自己借錢，和別人求情的模樣，就越發覺得自己是一個拖累。
剛好他報考的那個學校，離家裡比較遠，所以他就過去讀書。去到學校後，因為家裡沒什麼錢，所以生活中非常節儉，同學約著一起出去，他都不去。後來在宿舍和另外一個同學發生爭執，原因是對方把他的揹包弄髒了，而且還態度不好。所以從那時候開始，宿舍的那個同學就一直針對他，這讓他的處境更加艱難。
之後發生了一件讓他直接輟學回家的事情。宿舍有人丟了2千塊，並且錢是在他的書包裡面找到的，所有人都認定是他偷的錢，連老師都讓他承認錯誤。後來他就直接辦理休學，想說再撐一些日子，等另外一個討厭的室友升年級，他再重新復學。
為了不讓父母擔心，他直接在學校附近租了一個房間，每天出去找零工賺一些生活費。可能是因為一直一個人帶著，他變得越來越固執，也越發不想和其他人產生交流，有一次當服務員時態度不好，所以直接被開除了。
這讓他非常的痛苦，感覺自己做什麼事情都沒有好的結果。所以當天就買了票回家，就這樣在家裡一呆呆8年。他也很痛苦，感覺生活一點希望都沒有，又因為對父母的愧疚，讓他整個人都很抑鬱很焦慮。
其實一個人變得頹廢，長期不工作、不接觸新的人，往往會讓他們產生很多悲觀的想法，就像那個村裡的大男人一樣，無法接受自己的失敗，又因為長期和社會脫軌，讓他無法適應外面的生活。
那麼如果出現這樣的情況，要怎麼改變比較好呢？有3個方法，或許可以給你一些幫助。
1、做自己能做的事情。如果你現在長期沒有工作，並且還有一些餘錢。那麼當前最應該做的事情，就是做你現在可以做的事情。比如說，如果你有一點技能，像繪畫、設計、或者寫文章，這些都是可以不需要面對他人，就可以完成的工作。就算每個月賺一兩千，也比在家裡什麼都不做來得強。
2、不要總是待在家裡。有空的話，出去走一走，就算不和別人交流，就算是坐公交車，從頭坐到尾也可以。因為這是你踏出自身困境的第一步。除此之外，你還可以去試著做一些，你之前沒有做過的事情。比如說：去學一個新的技能，就算是繪畫、寫字也可以；去應聘群眾演員，感受他人的人生；去走一條你從來沒走過的路。這樣你就會發現，和他人交流、去到陌生的環境，本來就不是一件可怕的事情，只是你把它想象得太困難罷了。
3、思考自己擅長的東西。長期沒工作沒賺錢的人，會覺得自己非常沒價值。但實際上，每個人在這個世界上都有價值。所以如果你想要擺脫目前的處境，就可以想下，自己有什麼擅長的東西，可以想下，人生中有哪些被他人誇讚的時刻。這樣你就會發現，自己原來在這個地方有天賦。然後你就會重新對生活燃起希望。所以，當你處於迷茫時，就去做自己做得好的事情，無論是打掃衛生、還是看書寫字，都可以讓你重新對生活抱有希望。
總的來說，一個長期沒有工作沒賺錢的人，一般來說，都可以用這3個方法，走出困境。只要內心不放棄自己，只要你走出那一步，你就可以重新回到人間，重新讓自己過上更好的生活。
