來源：生命時報
一個正常成年人，身體覆蓋著約1.6平方米的面板，是機體抵禦外界各種刺激的第一道防線。
春季萬物甦醒，昆蟲叮咬防不勝防;夏季烈日炎炎，強烈的紫外線炙烤著面板;秋季天氣乾燥，老年人易出現面板瘙癢;冬季冰天雪地，凍瘡在南方很是常見……面板病十分常見且多發。
眼下正值秋季，很多人的面板都拉響了警報，出現瘙癢和過敏等問題，如何在這個季節防止各種面板病侵擾呢?
由生命時報社、北京同仁堂製藥有限公司共同主辦的“中醫名家雲講堂”系列活動邀請到了北京中醫藥大學東直門醫院面板科主任醫師黃青，請她給大家上一堂“燥邪盛，如何養護面板”的保健課。
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秋季要防5種皮膚病
面板病種類多達2000多種，但對大多數人來說，秋季最高發的面板病有五種。
過敏性皮炎
患者面板會出現紅斑、腫脹、發癢、脫皮等症狀，秋天花粉透過呼吸道吸入，面板因為氣候環境乾燥容易產生病變。
接觸性皮炎
表現為面板局部發生紅斑、水腫、癢痛感，嚴重者有水皰、大皰等現象出現。
有一種特殊型別的接觸性皮炎是由於護膚品化妝品過敏引起的，叫做化妝品皮炎，所以秋季這個容易發生過敏的季節，要減少美白、抗皺、祛痘等功能性護膚品的使用。
粉刺、痘痘
症狀表現為面板上起粉紅色小顆粒狀痘痘，有這種問題的人群，要經常清洗面部，以清除堵塞毛孔的垢漬，保持面部清潔衛生。
溼疹
表現為區域性紅斑、丘疹密整合片，劇烈瘙癢。患處面板溼潤肥厚，表面粗糙，呈暗紅色苔蘚化，也可能出現膿皰或結痂。
蕁麻疹
症狀表現為患處迅速出現大小不等塊狀的水腫性風團，小到米粒，大至手掌大小，比較常見的是指甲或硬幣大小。
面板劇烈瘙癢或有燒灼感，常常突然發生、成批出現，但是數小時後又逐漸消退，會反覆發作。
中醫藥治面板病有優勢
中醫認為，面板病雖發於外，但其病因與體內陰陽氣血的偏盛和偏衰相關。造成人體陰陽氣血失衡的原因分為內因和外因：
外因比較好理解，就是風、寒、溼、燥、火等自然環境因素的影響;
內因主要可歸結為情志變化、飲食不節、勞累過度或安逸過度等。
很多人得了面板病，一般習慣以西藥或外用藥為主進行治療，但通常只能緩解不適症狀，達不到根治的目的，所以不妨試試中醫療法。
臨床上，醫生根據不同面板疾病及不同人的體質差異，常使用的方劑有荊芥連翹湯、防風通聖散、消風散等。
還可以使用中國近代名醫施今墨大夫的經驗方，它由茜草、桃仁、荊芥穗、蛇蛻、赤芍、當歸、白茅根、地膚子、蒼耳子、地黃、連翹、金銀花、苦地丁等39味藥物組成，臨床常用於經絡不和、溼熱血燥引起的風疹、溼疹、面板刺癢、雀斑粉刺、腳氣疥癬等面板問題，還能緩解眩暈和大便燥結。
如果覺得方劑麻煩，也可以醫生指導下服用中成藥，比如北京同仁堂製藥有限公司的相關產品。中醫外治法治療面板病也佔有半壁江山，比如外洗法、溼敷法、針灸拔罐等。
應對乾燥，專家支招
針對眼下燥邪可能會引起面板乾燥、瘙癢等問題，專家給出了一些解決方法。
口唇乾燥皸裂
建議先用具有消炎收斂保護作用的蛋黃油，睡前塗擦在唇部，一般一週就會痊癒。古醫籍中稱蛋黃油為“雛鳳膏”，其性平，味甘，可解毒消腫、斂創生肌。
製作方法：
取雞蛋1個，加水煮至熟透，剝去蛋白，取蛋黃放入鐵鍋裡搗碎，用小火熬出蛋黃油，直至蛋黃呈烏黑色。待冷卻後，連油帶渣一併敷在口唇處。
面部乾燥
面板在缺水的情況下，角質層抵禦外界侵害的能力降低，所以容易過敏，出現起皮、發紅甚至瘙癢。所以，面板補水很最重要。
除了常年使用補水的護膚品，還可在辦公桌上放一個小的加溼器。另外，喝水方法也有講究。
首先，不要喝飲料。飲料的滲透壓一般比生理鹽水要高，喝進去反而會吸走身體裡的水分。所以，最好的飲品是白開水或淡茶水。
其次，飲水頻率和量也要注意，建議少量多次飲水。如果一口氣喝很多，喝進去的水很快隨著排尿排走了，起不到滋潤面板的作用。
手足乾燥
著名的太平手膏方來自宋朝方書《太平聖惠方》，原料是栝樓仁60克、杏仁30克。書中記載“前兩味同研如膏，以蜜調令稀稠適度，每晚臨臥前塗手，嫩手悅白，防皺”。
意思是說，把上面的兩味藥研磨成細膩的膏狀，再加入蜂蜜調整黏稠度，做成手膏，每天晚上睡前塗於手部，有美白和抗皺的功效。
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