松針最早在《本草綱目》中記載：“細切，以水及面飲服之，或搗屑丸服，可斷谷及治惡疾（弘景）”。
在《全國中草藥彙編》中松針的主治功能：“祛風活血，明目，安神，解毒，止癢”；《太平聖惠方》：“久服松針，令人不老，輕身益氣，不飢延年”。
松針中含有黃酮類、揮發油、莽草酸、脂肪酸及磷、鈣、鐵、硒等多種人體必需的無機元素，還含各種氨基酸，這些化學成分的存在，使松針具有多樣的保健作用。
松針有哪些功效
輔助調血脂降血壓功能
高血壓、冠心病、動脈硬化、腦出血、腦卒中等心血管疾病已成為人類健康的“第一殺手”，松針可以調節血脂、降低血壓及血液中的膽固醇、促進血管和毛細血管功能正常的執行。
抗衰老功能
陳長武等研究了松針的抗衰老作用，發現松針乾粉提取物可抑制自由基促成的脂質過氧化，透過實驗證明松針能明顯提高大鼠 SOD 活性、降低血清過氧化脂質（LPO）含量，說明松針提取物能減輕脂質過氧化物對組織損傷，這些作用均與抗衰老有關。
改善睡眠功能
趙桂芝等研究松針對鎮靜、催眠及對腦神經遞質的相關作用，實驗結果表明松針正丁醇提取物、醋酸乙酯提取物能延長 ip 戊巴比妥鈉模型小鼠睡眠時間，增加小鼠睡眠只數；用 HPLC 法檢測腦部海馬區 γ-氨基丁酸和穀氨酸峰面積，實驗證明松針提取物還可以增加海馬中 γ-氨基丁酸含量，具有明顯的鎮靜催眠作用。
增強免疫功能
松針提取液對免疫器官起到保護作用，可以抑制腫瘤細胞增長，增加機體免疫力。
民間常見病症的傳統松針療法
【糖尿病】口渴時，將紅松針放入研缽中磨碎，飲其汁液。或用松針4份、嫩檜柏葉6份的比例混合，煎煮服用。服時宜忌肉食。
【高血壓】將50支松針洗乾淨，切成長度1釐米左右，裝入罐中加水煎煮，代茶飲用，每日3～4次。或用50支松針於研缽中，加水兩小杯，研磨成汁液，分3份，早、中、晚空腹飲。
【痛風】松針煎煮後，撈出葉子，將痛風發病部位浸泡在40度左右的湯液中。
【預防時病瘟疫】將松針細切，每服1匙，以酒送下，每日3次。或飲松針茶。
【急性胃炎】取陰乾的松針10克，加水300毫升，煎煮到一半水時，早、中、晚3次，空腹服用。
【腦溢血中風】取雌株松針、棕櫚、大豆各20克，煎煮後服用，額頭出汗更好。如果是吞嚥不靈活，可將雌松的葉子切細，加酒煎煮飲用，建議用30度以上的酒。每次適量。若為預防中風，可每日嚼食松針。動脈硬化每天取50支松針，以水洗淨，放入口中咀嚼或取松針煎煮濃湯喝。每餐前後可喝1～2 小杯松針酒。
【過敏性鼻炎】用20克陰乾的松針或新鮮松針，煎煮服用。
【眼底出血治法】同過敏性鼻炎。
【肩關節周圍炎、頸椎病】煎煮松針，代替茶飲。
【牙齦腫痛】用松針50克、精鹽5克、酒100毫升、水500毫升，共煎含嗽。
【關節痠痛】用嫩松針、松節末等分，搗汁，取250克加入500毫升酒中浸泡7日，每日3次，每次1杯（10克左右）；或以松針煎汁口服，加松針汁溫熱患處。
【神經痛】以鮮松嫩葉搗汁當茶飲；或取鮮松針100－200克，加艾草、柳樹葉適量，裝入布袋中燒水泡浴。
【心肌梗塞】取嫩松針50支置於研缽中，加水磨成泥，再以紗布過濾出松汁分3份，早、中、晚分別空腹飲用。
【止癢消疹】松針剪斷熬水約二十分鐘後擦癢處，幾日即好，縱使有小丘疹也能消除。只要是面板癢都有用。瀝青等引起的全身丘疹也能用松針水擦好。
【心功能不全】最簡單同時也是最有效的方法，就是隨時嚼食嫩松針。
【中風口邪(斜)】將松樹嫩葉500克搗成汁，放1000毫升酒中浸兩天後，再放在火旁加溫8～12小時，初服5毫升，逐漸每餐10毫升。
【預防腦梗塞】將松針、棕櫚、大豆一起煎煮服用，或者嚼食松針。每天喝一些松針汁，可淨化血液,預防腦梗塞，飲用松針酒也有同樣效果。
【哮喘、過敏性哮喘】取陰乾的雌松針，每日煎服20克。亦可將松針的新芽烤焙後碾末，塗在口腔咽喉部。支氣管哮喘，可煎煮鮮、幹松針當茶飲用。
【牙周病】 在500毫升水中加入松針30克，煎煮剩一半，待其溫，以消毒脫脂棉沾取汁液擦洗患部。
【口腔潰瘍】 以脫脂棉沾松針汁壓於患部。
【口臭】 常以數枚松針置於口中咀嚼。
【下痢】飲用松針汁。
【肺結核、肋膜炎】 取松針新芽陰乾，煎煮飲用。每日用量需20克左右。或每天服用松脂粉，一次半湯匙，每日3次。
【盆腔炎】將小腹、腰部以松針水燻洗和浸泡，每日數次。
【宿醉】以紅松針煎煮服用。
【便秘】取松枝近根部老松針3枚，嚼食，每日3次。
【老年性痴呆症】取松針、松樹皮（表皮下的嫩皮）一起煎煮，代茶飲。
【失眠】日常多吃松子，或飲松針茶。
【禁聲失語】 因說話過度而發不出聲音時，可在口中咀嚼松針；也可取生松針或乾燥松針煎煮，代茶飲。此法亦可治咽痛。
【暈車船】坐車船時，在口中咀嚼松針可預防發生。
【體表潰瘍】 取鮮松針或陰乾松針，煎煮服汁。
【腳氣(手足癬)】方法一：松針3000克，加水40千克，熬成25千克葉汁，和米25千克釀成酒，7日後取松針酒飲，每日3次，每次20～50毫升。方法二：取新鮮松針10克，剪斷與食用醋10毫升配合，加水40毫升煮沸攪拌，取藥液塗擦患部。
與松樹及松針有關的療法
【反胃吐食】以松節煮酒細飲。
【風熱牙痛】取油松節如棗大一塊，切碎，加胡椒7粒，浸於熱酒中，乘熱再加焙過的白礬少許，用以口含漱口，數次後即能見效。又：用松節100克，槐白皮、地骨皮各50克，煎湯漱口，熱嗽冷吐。
【蟲牙痛】將松脂放在滾水中泡化，嗽口。或在口中嚼食松針數枚，疼痛會得到很快緩解。牙痛時可在蛀牙的牙縫中塞些許松脂。
【體虛】取等量黑芝麻、黑豆炒後磨成粉末，然後將二分之一黑豆量的幹松針也磨成粉，混和，每天服用一湯匙。
【肝虛目淚】用煉過的松脂500克、米20公斤、水50升，造酒。少量頻飲。慢性酒精中毒 以松針煮茶，每日數飲。
【轉筋攣急】用松節100克，磨細，加乳香10克，慢火炒焦，研末，與熱木瓜酒調服。每日3次，每次10 克。
【跌打傷損】 治法同轉筋攣急症。
【久聾不聽】取松脂150克、巴豆50克，搗爛為丸，以薄棉裹定，塞於耳中，日換2次。
【疥癬溼瘡】將松香研末，加滑石粉少許。先以油塗瘡上，再撒上藥末，每日2－3次。
【無名腫毒】松香400克、銅青10克、麻仁25克，混搗後分次攤貼患處，1-2日換1次。
【大風惡瘡】松針1000克、麻黃（去節）250克，磨細，加酒2000毫升，浸泡7日。每日溫服3次，每次10 ～20克。
【陰囊溼癢】以松針煎水洗患處。或用松香末捲入紙筒，加花椒3粒，香油浸3日，將紙筒取出燃燒滴油，取油搽患處。搽油前應將患處洗淨。
【婦人白帶】松香250克、松針50克，酒1000毫升，共煮收幹、搗爛，做成梧桐子大小丸子。每服10～15粒，每日3次。
松針茶最常用的方法就是水煮。先將洗淨松針切成三段，放水600毫升，在砂鍋或不鏽鋼器皿裡煮，煮至300毫升水即可（大約需10～15分鐘）。
還有一法：將洗淨松針切成三段放到熱水瓶裡衝入開水，燜半小時即可。一般松針可以煮泡數次，每次的口感和成分都不同，平時可以代茶水喝。如果以保健為目的，無需煎得太濃，用量與茶葉差不多即可。
