隨著現在生活節奏的越來越快，人們的工作壓力也隨之越來越大，不少人年紀輕輕就掉頭髮，髮際線嚴重後移，996，007更是工作壓力繁重最真實的寫照。

曾有一位朋友和遠志吐槽，“我明明還是單身，但已經沒有自己的時間了。”我想，這一言道盡了不少人的心聲吧！

的確，成年人的世界沒有一個人是容易的。每個人都或多或少的為家庭、感情、工作、生活煩惱過、嘆氣過、無奈過。

然而這些負面情緒在我們體內停留時間久了，就會容易生病，所以說，鬱悶也是種病。

我們常說，人身諸病，多生於鬱。

然，鬱解，則百病不生。

今天，和大家介紹一劑解鬱良方——越鞠丸，來自朱震亨《丹溪心法》。

越鞠丸：香附、川芎、蒼朮、神曲、梔子

簡簡單單5味藥，卻個個是獨當一面的好手。

氣鬱

要說理氣，就不得不提香附，香附辛香行散，入肝、脾經。

不僅善理肝氣鬱結並止痛，治療月經不調、經閉痛經等肝氣鬱滯諸證；

還有行氣寬中之功，常可用於治療脘腹脹痛、胸隔噎塞、噫氣吞酸等脾胃氣滯證。

有史為鑑：

《唐本草》雲，香附"大下氣，除胸腹中熱。"

《滇南本草》中提及香附，"調血中之氣，開鬱，寬中，消食，止嘔吐。"

因此，香附被歷代醫家稱為“氣病之總司，女科之主帥”。

氣鬱，用點香附準沒錯。

香附

血瘀

川芎是一味比較特別的藥材，其性辛溫，

辛能行能散，輔佐香附行氣通滯，

溫，則能通血脈，祛瘀血，

《本草匯言》稱川芎為“血中氣藥”，後世醫家也多將其視為氣滯血瘀諸痛證之要藥。

川芎

溼鬱

蒼朮是一味苦溫的藥材，入脾、胃、肝經。

中醫認為，苦能燥溼；溫呢？可以把體內的溼氣吹乾。

因此，蒼朮具有非常強的燥溼之力，又因其入脾、胃經，所以說，蒼朮尤善治療溼阻中焦諸證，症見：脘腹脹悶、嘔惡食少，吐瀉乏力，舌苔白膩等。

此外，蒼朮還具有辛香之氣，具有醒脾之用，脾胃運轉起來了，中焦的溼邪自然不復存在。

蒼朮

這裡呢，再和大家簡單聊一聊白朮，

白朮和蒼朮一樣，都具有燥溼健脾的功效，然蒼朮的燥溼之力勝於白朮，而白朮的益氣之功優於蒼朮。

此外，白朮還具有止汗、安胎之效；蒼朮呢，則可以明目。

白朮

食鬱

神曲這味藥材，可能大家不太熟悉，

神曲既不是植物藥，更不是動物藥，是青蒿、杏仁等藥材加入麵粉混合後經過發酵而製成的酵母製劑。

常常用來行散消食，健胃和中。

神曲

在此，想和大家簡單科普一下，一般啊，中藥名後加了個“曲”字的，大都是在原來的功效上多了消食化積的功效，然，藥材原有的功效因為混入了其他藥材和麵粉等而大大打折。

曾經遇到一位患者前來諮詢，說中藥吃完後，拿著醫生上次開的處方自行去院外的藥房買藥，結果效果卻不理想，是否醫院的藥材質量更好些？

遠志仔細核對了這位患者自行購買藥材的清單，發現其自行購買的藥材裡有一味半夏曲，而醫生開具的是法半夏，其實吧，半夏曲也具有燥溼化痰之效，然其燥溼化痰之力是遠不及法半夏的，這也是為什麼療效不顯著的主要原因。

半夏曲

法半夏

火鬱

梔子是一味苦寒的藥材，入心、肺、三焦經。

何謂三焦？

上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝腎膀胱，此為三焦。

簡單講，只要身上有火鬱，不管在哪裡，都可以用點梔子來滅火。

梔子

痰鬱

聊到這裡，可能大家會有疑問，方子裡就5味藥材，都已一一對應了其它五鬱了，那痰鬱怎麼處理呢？

朱震亨認為啊，人體的痰鬱多由脾溼引起，並與氣、火、食鬱有關，所以方中不另設治痰藥，亦治病求本之意。

因此，以上5鬱得以化解，痰鬱不攻自破。

四逆散中用到的是柴胡、白芍、枳實、甘草，大都入肝經，主要是治療肝氣鬱結所致的手足不溫，但有內熱之症，解的是肝鬱。

而今天說的越鞠丸用到的是香附、川芎、蒼朮、神曲、梔子，大都入脾、胃經，主要治療胸脘痞悶，腹中脹滿，飲食停滯，曖氣吞酸，解的是脾胃之鬱。

朱震亨講，“氣血沖和萬病不生，一有怫鬱諸病生焉”，說的就是人身諸病多生於鬱， 換作現在流行的話講就是“鬱悶” 。

生活或許會很苦，但也要開心的笑啊

珍愛生命，遠離鬱悶吧。