脾胃為倉廩之官，是後天之本，氣血生化之源。脾胃在五臟六腑之中處於牽一髮而動全身的地位，前輩講脾胃虛而百病生，正是這個道理。這也是許多老中醫一貫秉承治病先治脾思想的原因。
脾虛的四種分型
1、脾氣虛
病因——飲食不節、勞累過度、思慮過甚、久病不愈等
機制——脾胃運化能力失常，無法正常吸收與輸布水谷精微。
病症——腹脹，飯後更甚；食慾不振，身形消瘦；倦怠體乏，少氣懶言；大便不成形，或者便秘。
舌象——舌頭顏色淡，舌苔薄白。
食療——黃芪黨參粥
2、脾陽虛
病因——貪涼，吹空調，貪吃冷飲等等。
機制——中醫認為陽是代表有活力的溫暖的一切，脾陽虛就是指陽氣不足，缺乏活力。
病症——大便不成形，腹脹腹瀉，胃脘冷痛，惡寒喜暖，寒冷痛甚，溫暖痛減；常年手足不溫，食慾不振，面色慘淡。
舌象——舌頭顏色很，舌體胖大，舌周齒痕，舌頭水膩，舌苔白滑。
食療——溫陽化溼湯
3、脾氣下陷
病因——同脾氣虛的病因一致
機制——脾氣虛進一步發展形成中氣下陷
病症——少氣懶言、四肢無力，很容易疲倦，頭暈目眩，食少納差，大便不成形，腹瀉等；嚴重者大便頻繁，肛門脫垂；甚至內臟、子宮下垂。
舌象——舌頭顏色很淡，舌苔白白一層
食療——黃芪黨參枸杞子燉乳鴿
4、脾不統血
病因——久病不愈、過度勞累、思慮過多等
機制——中醫認為脾有控制血液在脈絡中執行而不溢位脈外的能力，脾氣虛則運化無力，繼而氣血兩虧。
病症——除了表現出脾氣虛的症狀以外，還常伴有便血、尿血以及女性月經過多、崩漏等出血症狀。
舌象——舌淡苔白
食療——薏仁蓮子粥、山楂薏仁粥、山藥薏仁粥
脾有“三怕”
1、怕溼
“三怕”之中，脾胃最怕的就是溼邪。溼邪是中醫公認的最難纏的外邪，因為它常常與其他外邪相互交織，共同作惡。遇暑則為暑溼，遇寒則為寒溼，遇熱則為溼熱。溼邪困脾，脾胃既不能升清，也不能降濁，於是內生痰溼，痰溼則又淤堵於體內加重脾虛，形成惡性迴圈。
2、怕冷
冰凍三尺非一日之寒，融化堅冰也絕非易事。寒邪侵體會不斷消耗我們體內的陽氣，特別是正值秋冬交替時節，萬物皆宜養收，消耗過多的陽氣，會使我們的脾臟變得虛弱，抗病力低下，極易生病。
3、怕怒
怒而傷肝，相信大家都知道這個道理，但是很少人知道，肝不好的人脾胃也好不到哪兒去。中醫認為，天地萬物，五行相剋。肝屬木，脾屬土，而木能克土。
一個整日暴跳如雷的人，常常肝鬱氣滯，氣滯就會影響脾臟的正常運化， 從而引起脾胃虛弱。況且多數權威研究表明，樂觀積極的生活態度與長壽密切相關。平時，能少生氣就少生氣吧，對調養身體大有好處。
