原創作者：天下無疾
小朋友的身體特點，首先是稚嫩。我們看小朋友的身體，臉蛋也好，小手、小腳也好，都會覺得特別可愛，很嬌嫩。實際上，嬌嫩的不只是這些外在的皮肉，身體裡面的臟腑器官，包括氣血，也都是很嬌嫩的。嬌嫩，就說明沒經歷過太多的挫折，因為單純，所以可愛。不過，沒經歷過打擊，往往也意味著，會比較脆弱，會更容易受傷。
所以，如果一個成人和一個小朋友一起，在一個寒風凜冽的環境裡，穿的衣服都不多，那麼小朋友發生外感的機會，通常會比成人要更多一些。類似的，如果一個成人，這頓飯吃撐了，只要不再連續受傷，就算不理它，過幾天，脾胃慢慢也能恢復。但如果是小朋友吃撐，食積了，不理它的話，可能過一兩個月，那些積食還是化不開。
就因為，小朋友這時候的臟腑氣血，都比較嬌嫩，或者說脆弱。所以受到一點小傷害，身體就可能會出問題。打個比方，小朋友走路不小心摔倒了，可能就會哇哇大哭。摔倒，只是一個小傷害，就像受了一點小涼，或者小食積一樣。而小朋友做出的反應，哇哇大哭，就像是身體出現發燒、食積這些表現了。從一個成人的視角來看，小朋友摔倒就大哭，這明顯是一種幼稚。相應的，受一點小涼就感冒發燒，吃多一點就出現食積，同樣也是一種幼稚的表現。所謂的，小朋友身體稚嫩，幼稚，嬌嫩，說的就是這種脆弱的，不穩定的，容易受傷的狀態。那麼我們說，小朋友的身體，比成人更脆弱，是不是就可以了？
這樣說，其實也不太準確。因為小朋友的身體，還有特別強大的一面，就是他有旺盛的陽氣。我們前面講《正氣》的時候，講過小朋友身上的陽氣。短短半年時間，體重就能翻倍；再過一年，又能翻倍。讓這些有形的皮肉筋骨，五臟六腑可以短時間內聚集、化生，靠的都是小朋友體內的陽氣。所以這些陽氣，得多旺盛呀。這說的是生理狀態，如果小朋友生病了，這團陽氣的作用，也會非常明顯。還是舉外感病的例子。
一般情況下，一個成年人得了外感病，從發燒到咳嗽，到最後平息下來，順利的話，大概需要一週的時間。而且症狀平息之後的兩天裡，身體往往還會感到疲乏無力。就是因為在身體修復的過程中，耗費掉了大量的陽氣。而一個小朋友，即使今天發燒燒到40度了，只要治療得當，一兩天，兩三天的時間，體溫就能降到正常，然後就又變成那個活蹦亂跳的小朋友了。能恢復這麼快，靠的全是體內旺盛的陽氣。
或許有同學要問，剛才說小朋友身體脆弱，容易生病；現在又說，小朋友陽氣旺盛，容易恢復，聽上去怎麼有點矛盾呀？陽氣旺盛的話，不是應該不生病才對呀？
很有意思的話題。還是打個比方，來說明小朋友的身體特點。1949年，我們新中國剛建立的時候，因為戰爭已經持續幾十上百年了，國內是一片狼藉。要錢沒錢，要糧沒糧。但是，終於有了大家期盼已久的和平，所以每個心裡都充滿了希望，準備大幹一場。新中國的這種狀態，就好比是一個初生的嬰兒。筋骨、皮肉，氣血、臟腑，都比較脆弱，但是有一股強大的生命力在支撐，人體內的生產建設，如火如荼，不但質量好，而且速度快。
不過這時候，因為整個國家的綜合國力還沒上來，所以外面的敵對勢力，還是會時不時跑過來，騷擾一下。畢竟我們實力不強，所以面對這些外部威脅，除了決不妥協的決心，我們能做的，也只有咬著牙硬扛了。一旦災難扛過去，開始重建家園，大家心裡那股熱情，又會像火一樣燒起來。體現在資料上，就是每年超高的GDP增長。這個過程，就和小朋友生病之後，能快速恢復的狀態，很像了。
到今天，經過幾十年的發展，國運蒸蒸日上，要錢有錢，要糧有糧；要產能有產能，要打仗能打仗。這時候，外面的敵對勢力，再想像幾十年前，一百年前那樣欺負我們，就得好好掂量一下了。很多時候，我們只要秀秀肌肉，就能把敵人嚇跑了。同樣的，當我們成年之後，身上的氣血逐漸充盈，形體不斷充盛。這時候外邪入侵的機會，自然也就減少了；我們生病的次數，也就隨之減少了。
講到這，小朋友的身體特點，相信大家已經瞭解了。既稚嫩，又旺盛；既容易受傷，也容易恢復。所以，我們平時帶娃的時候，衣服增減要及時，飲食多少要節制，就可以少生病。如果得了外感病，及時治療；三天為限，不見好轉，就需要考慮換方案了。
以上內容，選自《無疾學社精品課·中醫入門100講》。
