不少人有這樣的經歷，當靠近老人的時候都會聞到一股很難聞的味道，所以他們會逐漸遠離老人。在他們的觀念裡，可能是因為老人長期不洗澡，不講衛生所導致的。
實際上老人身上出現一股味道，並非完全是因為不良衛生所引起的，可能還伴有其他身體因素。那麼，具體是什麼原因引起的呢？我們又應該怎麼來善待老人？怎麼來和他們和睦相處？
一、生活小案例
陳爺爺是一家小區的老年朋友，經常在老年活動中心下棋聊天。此外，他還經常出入各種超市集市，去購買各種生活必需品。但是，最近發現每到一個地方，身邊的人就會不自覺疏遠自己，他感到十分的奇怪。
又一次他家裡來了很多的客人，可沒過多久，客人們都不願和他交流，這讓他更加的好奇了。後來，其得知是因為自己身上有一股難聞的味道，味道很臭讓人聞到了非常不舒服。
同時，陳老感到特別自卑，就減少了外出的次數。從那開始，陳老格外重視衛生健康，每天都堅持洗澡，且在半個小時以上。經過半月，他自以為身上沒有了臭味，便大膽出門了。可萬萬沒有想到，別人照樣離他遠遠的。
沒有辦法之下，陳老的家人帶著他上醫院檢查，經過檢查後發現陳老其實是新陳代謝出現問題，所以身上會發出一股難聞的味道。根據醫生的介紹，很多老人身上都會有這樣的病症，無需過分擔心。經過簡單的醫學處理，陳老身上的味道減輕了許多，現在生活重新變得美好了，他人也變得開朗了許多。
二、引起老年人身上有臭味的幾個原因。
引起老年人身上有味道的主要原因有：1.新陳代謝 2.不講究衛生 3.消化不良等等。另外，在治療上必須要堅持，不能半途而廢否則容易造成復發。下面讓我們來分別看一下。
1、新陳代謝。老年人由於年齡大，身體機制功能逐漸減弱，新陳代謝能力不如以前，面板表面容易形成微小皮屑。如果長期得不到有效的清理，經常與衣服摩擦會形成一股非常難聞的味道。
老年人的新陳代謝能力比起中年人下降了15%-20%。同時老年人的身體細胞功能下降，失去活力，能量和物質轉換變慢，從而引起體臭。另外，新陳代謝功能障礙有生理性和病理性兩種因素，應該慎重區別對待。
2、不衛生。許多老年人有不講衛生的習慣。由於多數老年人身體行動不便，間接影響到個人衛生狀況。比如不愛洗澡，不漱口和不及時換衣服等等。以上幾個因素都會引起老年人身上有臭味。
其次，少數老年患者還伴有其他體臭。比如夏天不及時洗澡，不勤換衣物，容易產生狐臭。狐臭的危害比起其他體臭更嚴重，會導致面板感染，皮囊炎等。
3、糖尿病。部分患有糖尿病的老年人經常會有身體發臭的情況。糖尿病患者由於胰島素分泌水平差，內分泌失調導致患者出現糖尿病酮症，會引起口臭，體臭。另外糖尿病有利於各種微生物的生存。會造成大量病菌存在人體各個器官，久而久之易發生感染的機會。
老年人糖尿病患者由於年邁衰老，病史時間長，神經功能受到嚴重損傷，且伴有糖尿病尿瀦留，遺尿等症狀。患者不及時清洗，身上就容易有異味。少數糖尿病老人還會出現呼吸時味道難聞的情況。
4、其他。一些老年人患有口腔，腳氣等疾病。產生疾病的主要原因是多方面的，有遺傳和後天的因素。很多老年人到了晚年的時候，不善於去管理自己的健康，有些因為身體健康緣故，放任其發展。因此，會給身體造成嚴重的損傷。
口臭和腳氣都是由於真菌感染所致，它們類似於面板疾病，會隨時發生瘙癢等情況，而且還會有輕微的疼痛感，特別是口腔問題，不及時進行口腔清潔，只會增加細菌的繁殖，加劇了病情的發展。此外，口腔和腳氣都是一種妨礙社交的疾病。
三、50歲以後養成三個好習慣，或許老了沒有味道
1、勤洗澡。勤洗澡是每個人都必須要做到的事情，無論是小孩還是大人，都必須要勤於洗澡。特別是夏天，細菌容易在身體面板表面繁殖，加上不及時清理乾淨，就會發酵出一股難聞的味道。老年人人群中有一部分身上有臭味主要是不勤於洗澡。
因此，老年人必須要養成勤洗澡的好習慣，每天堅持洗澡15-20分鐘。如果因為自身條件不允許，那麼可以請家屬來幫助。另外，老人年洗澡時候要特別注意安全問題，應該在一個相對安全環境下清洗身體，以免造成不可預知的後果。
2、少抽菸喝酒。抽菸喝酒是一種非常不好的習慣。不管是中年還是中老年朋友，長期抽菸喝酒一定會給身體帶來極大的負面影響。比如長期喝酒會損傷肝臟功能以及腸胃功能，使得人體無法正常排洩毒素，讓人處於一種亞健康的狀態。
老年人由於身體素質本來就差，如果不改掉抽菸喝酒的壞習慣，那麼會直接影響到老年人的代謝水平，引起高血壓，糖尿病以及腎衰竭。不及時治療，會產生身體發臭的情況，所以老人們應該要對自己的健康負責，提高健康意識。
3、多曬太陽。曬太陽是一種很不錯的養生方式。曬太陽不僅可以消滅細菌，而且還可以有效的增強個人抗病能力。尤其是老年人，身體容易缺乏維生素和微量元素，導致各種關節疾病和面板病，間接產生了異味。
另外，科學研究發現多曬太陽有助於防止精神異常，曬太陽可以降低患抑鬱症的可能。因此老年人應該要多去曬曬太陽，多運動，有了積極向上的情緒，一定會提高生活質量，降低了不良習慣的產生。因此，社群的管理者應提倡老年人多曬太陽，多參加戶外活動。
四、老年人應該怎麼提高代謝功能
老年朋友之所以身上會有一股難聞的味道，主要是因為身體基礎代謝功能下降造成的。那麼老年朋友應該怎麼來提高基礎代謝功能，防止疾病發生呢？
1、科學的飲食管理。任何疾病面前，老年人都是易感染的人群。老年人處於身體衰老最快的階段，人的各項身體指標遠遠沒有達到正常範圍，以至於身體的防禦能力不足，造成細菌機會性感染。另外，老年人的行動不便，給生活造成間接影響。
所以要從多個方面去增強老年人群體的抗病能力。飲食調理是一個不錯的治療方式。科學的飲食管理能及時地為患者提供所需的營養和能量，提升老年人的身體素質。建議飲食要以清淡為主，不要吃太過於油膩的，辛辣刺激性食物，多喝水提高代謝功能。
飲食結構上要以膳食結構為基礎，其中水果蔬菜和穀類食物為主要補充來源。其次，飲食習慣方面不要有偏食的情況，應該合理搭配，多吃有營養的蔬菜和水果。比如蘋果，葡萄，梨，西紅柿，胡蘿蔔，大白菜等。
最後，要注意食物的豐富性。多元化的食物能夠有效的為人體補充各種能量和微量元素，從而實現人體代謝平衡。同時也增加了老年人的食慾，有助於腸胃蠕動，大大降低了身體發臭的可能。
2、合理健身。健身不只是年輕人的專利，現代社會人們的思想有了飛快發展，很多老年朋友也加入到健身的隊伍裡。健身的好處實在太多了，它不僅可以實現減肥，還能提高生命力，對於老年朋友來說是一個不錯的選擇。
堅持健身可有助於老年人的骨骼健康和代謝水平正常，同時還有益心腦健康，減少了“三高”發病的機會。其次，健身還能給老年人帶來好的心情，愉悅的心情是抵禦一切疾病最好的良藥，有條件的老年朋友不妨多試試。
雖然健身對於老年人有一定改善基礎代謝的功能，有利於降低身體出現異味，但是健身畢竟是一項存在危險性的運動專案，老年朋友應該要量力而行，避免做過度刺激性運動，同時也不要空腹狀態下進行，否則會引起低血糖。
對於一些身體條件不好的老年朋友，建議做一些小動作的體育專案，比如慢跑，乒乓球，跳舞等等，它們都能夠有效的刺激人體器官，起到預防疾病作用。
總結
老年人是一群值得關心的群體，他們是社會的弱勢群體，所以平時一定要善待周圍的老人們。老人身上之所以會出現異味，主要是因為身體代謝水平不足，不講究衛生以及疾病所導致。老人們除了要改掉不良的生活習慣之外，還要注重營養補充，多吃水果和蔬菜。
另外，老年人應該要加強身體素質，多參加體育鍛煉活動，提高身體素質，以防止慢性疾病的發生。家屬們可以多帶著家裡的老人去戶外走走，多與大自然交流，為老年人建立起樂觀的心態，對恢復疾病具有一定作用。
