導語：老人味在民間有多種稱呼，比如老年臭、加齡臭、老人臭等等，之所以這麼多說法，是因為在生活中有那麼一部分老人，身上總會出現一種難聞的味道，而且自己卻察覺不到，就像是喜歡吃臭豆腐的人感覺不到臭，長期吸菸的人察覺不到身上的煙味兒。
大多都是別人無法忍受的時候提醒了自己，才清楚認識到身上有這樣的味道。這也讓不少老人覺得疑惑，年輕的時候就是這樣過來的，為什麼老了之後就有老人味了呢？
為何老人身上常有臭味？
對於這個味道，日本面板科專家在之前做過相關的實驗，而根據研究發現這個味道的出現，與老年人身上的一種面板分泌物有關。如果人體內的脂肪酸和過氧化脂質結合，就會形成一種帶有臭味的“2-壬烯醛”
而這種情況男性的味道大比女性更為嚴重。其實和男性不健康的生活習慣有一定關係。
同時如果身上患有某種疾病，也會導致老年味的出現。而且伴隨年齡的增大，老年味不斷加重，會嚴重影響日常生活和社交活動。
50歲後最好少做這幾件事，或可預防老年臭
避免暴飲暴食
過了50歲後一定要養成良好的飲食習慣，對於暴飲暴食要及早改正。很多人在飲食上沒有多加註意，長期保持不健康的飲食行為，也會誘發老人味的出現。
尤其是存在胃部疾病的人胃部疾病的發生，除了與胃部功能下降之外，還容易出現反酸這種現象，而部分人就會因為口臭的影響，而導致身上存在老人味。
如果能夠做到以清淡的食物為主，健康飲食，或許可以緩解身上的這種味道。
吸菸
如果年紀輕輕就存在著吸菸的壞習慣，而到了50歲之後遲遲沒有戒菸，常年累月的下去。身上的味道會越來越明顯。
而且大家也千萬不要小瞧菸草，對身體的危害，根據有關檢測發現菸草中含有70多種致癌物。長期吸菸，除了肺部受到傷害，也會對五臟六腑帶來持續的損傷。
如果50歲後，不想引起身邊人的反感和不滿，建議最好及時戒菸，這樣才有助於身體恢復健康狀態。
不重視身體清潔
對於過了50歲的人，如果不注重對身體的清潔，會影響面板健康，面板分泌大量油脂汗液。
如果沒有養成及時清潔的好習慣，很容易滋生細菌，產生難聞的氣味，想要避免遠離老人味兒的出現，一定要做好身體清潔的工作。
講衛生，愛乾淨這樣的健康方式會減少身上的特殊氣味，同時還可以避免面板問題的出現，延緩面板的老化。
不注意清潔口腔
有的老年人除了不注重面板的清潔，還很容易忽略口腔健康，有的人甚至好幾天不刷牙，這種現象其實很常見，但是並不可取。
口腔衛生也是同等重要的，如果不及時清潔口腔裡面很容易滋生細菌，嚴重的話會損害腸胃健康，引發腹瀉，甚至胃炎的發生。
因此每天要養成刷兩次牙的好習慣，這樣能夠減輕口腔異味，呵護口腔健康，而且對身體健康也是大有益處的。
結束語：我們每個人都會有衰老的一天，對於這樣的難聞氣味，或許每個人都是不可避免的，年輕人千萬不要感覺奇怪，老年人也不要覺得不好意思或者產生羞愧感。對於這種熟悉又陌生的老人味，我們要做到的是更好地理解、包容和改善。
