我們都知道人參具有大補元氣、補脾益肺、安神增智等功效，為“百補之王”。
不過，人參性燥，服後極易上火，並非人人皆宜，更不宜長期大量服用。
其實，在中醫看來，人體自帶一條大補經絡——心包經，它不但大補元氣，還是一條急救、救命的經絡。
心包經，人體自帶的“強心藥”
心包經很短，卻被譽為“救命的心包經”。
“《醫學正傳》如是描述：“心包絡，實乃裹心之包膜也，包於心外，故曰心包絡也”。就是說，心包經是心的包膜，是用來保護心臟的。
打個比方，心臟好比君王，而心包經就好比是保護君王的御前侍衛，當外邪入侵的時候，心包經就起到防禦的作用。因此，心包有“代心受邪”的功用。
心包經通了侍衛強大了，君王的安全也就有保障了。
刮痧+艾灸，一瀉一補，勝過人參
人參為什麼可強心？
因為人參補氣活血，可調動氣機，化解瘀血。當然，對付瘀和虛，我們有比人參更好用的方法：刮痧+艾灸。
刮痧：
“痧”是離經之血，這是廢血。
刮痧可調動全身氣機，在氣機作用下，將離經之血從面板腠理排出體外。但是，刮痧只完成了一半工作——瀉實，此時還應補虛，否則，又會因虛致瘀，導致惡性迴圈!
所以刮痧後還需要艾灸，艾灸被譽為人體氣血執行的“發動機”。
艾灸：
艾草的藥性隨熱力深入經絡，就像太陽蒸發液體一樣，能一舉掃蕩體內的寒溼、痰濁、瘀血。
同時，由於艾灸補陽，陽氣足，氣的推動力就強，人體氣機升降得到調動，原本不平衡的系統功能得到調整，氣血寒熱虛實自會調和。
綜上所述，刮痧+艾灸，一刮一灸，一瀉一補，既能消除有毒的瘀血，又能化生新鮮的血液，讓整個心包經徹底暢通。
溫馨提示：
需要注意的是，刮痧要從上往下刮，且刮痧應在艾灸前，因為刮痧可使穴位開洩，便於艾灸的火力和藥性更好更快地滲透。
艾灸怎麼疏通心包經呢？
7個部位，最為關鍵
01 天池穴
天池跟肝膽二經相通，當人體氣鬱的時候，鬱結的悶氣、火氣會從肝膽二經奪路而上，竄到心包經上來。
中醫認為，肝經和心包經屬同一條經——厥陰經，在腿上為肝經，在胳膊上就是心包經。肝經有瘀血，心包經肯定阻塞不通，故而，天池作為心包經和肝經的交接點，非常重要。
02 天泉穴
有些人總是胸悶氣短，醫生說是心臟供血不足，這時就可以艾灸天泉。因為天泉不僅有給心臟補血之效，還有理氣化痰通絡之功。
03 阻滯點
把天泉與曲澤之間分成3份，心包經的阻滯點就位於靠近曲澤的1/3處。每個人略有差別，有的偏上，有的偏下，以痛點為準。
臨床發現，有人經常感到胸悶、心絞痛，到醫院檢查時發現患有冠心病或早期心肌梗塞，這個阻滯點就非常疼痛。
04 曲澤穴
曲澤是心包經的合穴，“合治內府”，故而，它能調節心包經的整個臟器，還能修復心臟損傷。
心臟供血不足，也叫心血虛，一是肝氣鬱結所致——氣血堵在半路過不來；二是心臟本身功能虛弱。曲澤對這兩種情況都適用。
05 郄門穴
郄門是心包經的郄穴，具有寧心、理氣、活血，以及預防心痛、心跳過快、胸痛、神經衰弱等症狀的功效。
按壓郄門，心臟問題越嚴重的人越痛。因心臟病等引起的突然昏厥，可用郄門作為急救穴
06 內關穴
“心胸內關謀”，但凡心胸有什麼不適，可以找內關。內關可寧心安神、理氣止痛，還能預防心絞痛、心律不齊、癔病等。
在心臟不適時，艾灸內關+神門，可安神寧志；艾灸內關+膻中，可理氣寬胸、活血通鬱。
07 勞宮穴
勞宮可調理心痛、心悸、口臭、善怒、發熱無汗等症狀。
心臟不適的人手掌心經常愛出汗，這是陰虛火旺、心火妄動的表現，往往伴隨腎陰的損耗，他們通常有上熱下寒等心腎不交的症狀，此時最應艾灸勞宮+湧泉。
注意：因為心臟在左邊，急救時通常選擇左臂，平日刮痧、艾灸，也要特別注重加強左臂。
來源：穴位百科微信公眾號
編輯整理：中西醫結合護理雜誌社通訊員：龔欣雨 秦沙沙 孫磊
