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下肢靜脈曲張運動飲食調理

問:我是個28歲的小夥子,7年前發現有小腿靜脈曲張的症狀,現在感覺變嚴重了好多。以前喜歡打籃球和羽毛球,現在籃球不怎麼打了,偶爾打打羽毛球,但是每次打完球腿都會感覺不舒服,日常生活我需要注意什麼?

趙勇 (青島市第八人民醫院甲狀腺、血管外科主任):下肢靜脈曲張是靜脈系統的常見病,患者腿部血管凸出面板表面成 “蚯蚓狀”,影響腿部美觀,部分病人有酸脹感、沉重感,病情加重時常伴有面板瘙癢、發黑、腫痛甚至潰爛、出血等,俗稱“老爛腿”。

有一些人出現靜脈曲張,是因為長時間從事體力勞動或長時間站立,這種情況下最好是穿彈力襪套,是最好的防護措施。平時一定要戒菸戒酒,因為吸菸使血液變得更加黏稠,也不利於病情康復。平時還可以抬高腿部或者穿彈力襪褲,每天堅持行走一段時間,行走可以改善下肢靜脈曲張。另外,要多注意飲食,在發病期間千萬不要吃一些難以消化,且對身體不利的食物,按照醫生的囑咐來合理調理。

觀海新聞/青島早報記者 徐小欽

來源: 青島早報

分類: 健康
時間: 2021-08-23

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