很多疾病會透過痰液分泌量多，咳嗽等症狀發出訊號，因此，在察覺到有異樣需要儘早檢查，瞭解病因後配合治療，而大多數人的咳嗽以及痰液分泌量多和肺部疾病有關，當然，慢性咽炎，扁桃體炎也會有這些表現，此時除了認真配合治療，還應該瞭解正確的飲食方法，避免飲食犯錯誤讓病情加重。
1、辛辣食物
有咳嗽，痰液分泌量多等情況，辛辣食物要懂得忌口，否則病情容易加重。有部分人長期飲食不恰當，太過重口味，辛辣，刺激性大的食物大量獲取，而這些食物往往會加重區域性的炎症。
久而久之咳嗽越發嚴重，痰液分泌量也越來越多，不利於疾病的改善，在調味料使用過程中要注意合理，不要總是用胡椒、辣椒、大蒜等調味，保持食材清淡，新鮮，這樣才能讓病情更快好轉。
2、高糖食物
咳嗽，痰液分泌量多，高糖食物不要吃太多。有部分人已經疾病在發展，但偏愛攝入各種甜食，甜食同樣有健康隱患，容易讓血糖升高，還可能在獲取過量時身體發胖。
另外，甜的東西吃太多會讓痰液的分泌量更多，有部分人已經咳嗽多痰，此時就應該選擇有止咳祛痰作用的食物來調節，而這些甜膩的東西少吃為好，否則痰液變得黏稠更難排出，還會影響呼吸道功能，從而疾病加重。
3、海鮮類食物
咳嗽多痰是多種疾病會有的症狀，而在發現相關訊號後海鮮類食物應該少吃了。海鮮型別多，而大多數海鮮營養價值高，若身體已經有某些不良症狀，最好忌口。部分人生活在沿海地區，魚、蝦、蟹等都是常吃的食物，海鮮多屬於發物，發物本身就會加速身體炎症的發展，加上有部分人對海鮮過敏，更容易出現不良反應。因此，在咳嗽多痰時需要忌口，海鮮最好少吃。
4、含酒精食物
瞭解正確飲食技巧是確保自身健康的關鍵，若已經咳嗽，痰液分泌量多，儘量避開含酒精食物，在烹飪食物的過程中方法要恰當，不要加入過多的黃酒、啤酒或者白酒來調味。
雖然這些酒精飲品能增加食物香氣，有去腥味，提鮮的作用，但是已經咳嗽，痰液分泌量多，不良症狀會帶來多方面影響，需針對疾病展開治療，同時注意飲食清淡。含酒精食物有刺激性，少吃為好，當然，需要用藥的階段若攝入這些新增酒精的食物，可能會影響藥效的正常發揮。因此，需注意該飲食問題，做到滴酒不沾。
