之前最討厭照鏡子和洗頭了，髮際線高，發縫大，洗頭掉髮還賊多，麻了
現在養髮一年多了吧，發縫小了好多，洗頭掉髮也少了，也沒那麼討厭洗頭髮了，反而喜歡了，因為洗完頭皮很放鬆巨舒服
很多姐妹看我的頭髮回來了都問我咋樣的，現在總結了一些養髮小經驗，想要養髮的可以看看
1.飲食上少吃點油膩的，多吃點健康的對養髮有益的食物，多吃點蔬菜水果，多喝喝黑芝麻糊黑米粥
2.多補充維生素，在剛開始養髮的時候吃了維生素B2和維生素B6現在沒在吃了
3.洗護上，注意一些小細節，正確洗頭，換個順序護髮素-洗髮水-護髮素，洗髮水也要用溫和點的，能減少掉髮的比較好
4.用對梳子，梳子不要用普通梳子了很傷頭髮，用氣墊梳或者木梳比較好，不傷頭皮，梳著還挺舒服的。
5.注意日常小習慣，早起喝一杯溫開水，睡前泡泡腳，可以促進睡眠，也不要熬夜了，每天11點之前睡覺最好
