發縫養回來了，可以和養髮saygoodbye啦~
養頭髮已經有一年了，去年這個時候的發縫是圖一上半部分的樣子，一年之後，發縫變成了下半部分這樣，今天想來給大家分享一下方法！
為了養髮我在吃方面真的改變挺多的，之前都是重口，辣的油的都吃，現在都是淡口，還會多吃黑芝麻糊，養髮粥這些，養得髮質有所改善。
洗護的東西都是選擇比較溫和的，早晚堅持用育發液，之前掉髮太多了，養髮還是要減少掉髮才行，效果還挺好的，現在都不怎麼掉了，我整理了幾條頭髮平時護理要注意的點，放在圖上了，姐妹們可以參考一下！
不要熬夜哦，早睡早起，可以定個鬧鐘每天提醒自己~~
#養髮護髮
