“我每晚入眠過程可謂度日如年，早上頂著兩個黑眼圈，真的好睏啊！”對於失眠的人來說，睡眠不足導致的面板差、沒精力、焦慮等問題亟待解決。不僅如此，長期失眠還會帶來記憶力、注意力下降，影響身體健康。
10月10日是第30個世界精神衛生日，許多地方紛紛圍繞今年的主題舉辦活動，關注青少年的心理健康，而失眠正成為心理健康的警示訊號。
《2020年中國人睡眠白皮書》資料顯示，2015年至2020年，中國人睡眠時長呈逐年下降趨勢，睡眠不足情況加劇。另有資料顯示，2020年中國睡眠產業的市場規模已超4000多億元，2030年將突破萬億元。但面對市場上五花八門的安眠藥品，許多失眠患者不敢輕易進行嘗試。隨著科技的不斷進步，治療失眠的辦法已經不單單侷限於藥物治療，綠色安全的物理療法被越來越多的人所接受。
床芯專利：實現“被動運動”
“困擾我睡眠的問題是一直沒找到一款適合的床，每天躺在床上總覺得哪裡不舒服，輾轉反側到很晚。”一位90後的失眠患者向記者表示，她在與失眠對抗的漫漫長路上，一直想找到一款適合自己的床。為解決此類難題，上海金字塔睡眠科技有限公司（下稱金字塔公司）自主研發了一款神奇的動感床芯，用“被動運動”的方式幫助失眠患者入眠。
“宇航員在太空中度過一段時間後會患有較為嚴重的骨質疏鬆症，透過全身振動訓練，宇航員的肌肉力量、血液迴圈會得到改善，這便是我們研發這款動感床芯的靈感。”金字塔公司董事長周福亨介紹，自2003年起，他帶領團隊自主研發出足穴圖解襪、行動式按摩槍、反射療法機器等數款擁有智慧財產權的產品，並且在推廣自然診療法中得到了啟發，研發出了金字塔動感床芯並提交了相關專利申請。
該床芯可將各種規格的床改造成“氣血疏通床”，具有超常的承重力，能夠將厚重的席夢思床墊托起進行各種頻率的運動，幫助失眠患者在“被動運動”中改善睡眠。
“我們在研發過程中發現，現有技術中具備輔助睡眠功能的動力床必須要將原有的普通床全部更換，這樣會提升成本。
此外，現有技術中的助眠床缺少多種頻率的選擇性，導致使用者疏通氣血和助眠效果欠佳。”對此，周福亨帶領研發團隊研發了一套結構相對簡單的動力裝置，可以對各種型別的普通床進行改造，將床墊托起，脫離床架和床背進行振動運動。利用該技術中的電動機調速等功能，還可以針對不同的人群選擇不同頻率的運動，例如老人及骨質疏鬆者可選擇振幅從慢到快，逐步適應。
睡眠要佔到每天的1/3時間，使用該產品可在這段時間中實現“被動運動”，幫助失眠患者疏通氣血、提升健康水平。不過，金字塔公司一位諮詢人員也表示，金字塔動感床芯只可對睡眠質量進行輔助提高，失眠患者還需根據自身情況去醫院診療。
香薰精油：營造舒適睡意
嗅覺作為人類最直接的感覺，往往可以左右一個人的情緒。部分患者常因在入眠前被緊張、焦慮的情緒包圍而導致失眠。為此，在臥室中放一些具有安神效果的香薰在一定程度上可以起到鎮定安神的作用。香薰療法作為一種自然療法，主要以芳香植物萃取得到的精油為媒介，經由呼吸進入體內舒緩精神，幫助人體進入放鬆狀態。
目前，市場中的香薰助眠產品主要以薰衣草精油為主，成分較為單一。對此，雲南現代民族藥工程技術研究中心研發了一種具備多種成分的輔助睡眠植物香薰精油，並提交了名為“一種輔助睡眠的植物香薰精油”的專利申請。“將助眠香薰精油裝入香薰器皿中，睡前開啟，讓精油分子擴散到整個房間，天然成分的氣味可為失眠患者營造一個健康、舒緩、愉快的入眠環境。”該研究中心研發團隊相關負責人介紹。
近年來，助眠香薰產品的市場越來越廣，但普遍存在成分單一、成本較高、香氣協調性差、含有合成物質或刺激性溶劑等問題。對此，雲南現代民族藥工程技術研究中心的研發團隊選用分子蒸餾技術提取薰衣草精油中具有助眠成分的乙酸薰衣草酯，配合有鎮定安神作用的雲杉精油、雪松精油等成分，調製出最佳比例的助眠精油。此外，傳統的精油溶解離不開化學溶解劑，研發團隊經過多次實驗，找到了褚橙精油這一天然成分的替代品，不僅提高了產品的功效和安全性，還無需採用加熱裝置，避免了火災的隱患。
電波技術：拯救“熬夜青年”
如今，不少年輕人都有趴在被窩裡玩手機的習慣，睡意剛剛浮現，就被手機中刺激的遊戲或精彩的影片打消得一乾二淨，甚至有時玩到三更半夜仍沉浸在興奮中……針對這類“熬夜青年”，OPPO廣東行動通訊有限公司研發了一套智慧助眠技術，幫助熬夜者進入睡眠狀態。
該智慧助眠技術中的腦電波感測器安裝於手機後殼，可以與手機的光線感測器進行連線，當監測到使用者的大腦處於活躍狀態時，該技術中的發射器會自動發出睡眠訓練訊號，例如舒緩的輕音樂或電磁波，引導使用者進入睡眠狀態。透過外界干預的方式，來幫助使用者達到睡眠的狀態，長此以往，睡眠習慣會變得更為健康、規律，睡眠質量自然也會提升。
值得注意的是，擁有專利的產品並不意味著適用於所有失眠患者，助眠產品不應盲目嘗試，患者還需根據自身情況進行合理選擇。“輕度失眠患者要注意調節自己的情緒，保持樂觀的心態；適度進行戶外運動，減少飲用茶、咖啡等具有刺激神經作用的飲品；必要時可進行心理疏導。”武漢大學人民醫院神經內科醫師呂夢娜介紹，若失眠現象得不到改善，還需去正規醫院進行診療。
來源：中國智慧財產權報
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