常言道:氣大傷身。
有研究表明，生氣對人體是危害很大。生氣可以損傷人體的多種臟器。可誘發心絞痛或心肌梗死，愛發脾氣的人患心臟病的病死率更高。生氣也會損傷肝臟、損傷肺臟，年齡越大，愛生氣，肺功能也越差等等。可見，生氣對一個人的身體影響是很大的。
有這樣一個小故事。
一個老和尚養了一盆蘭花,他對這盆淡雅的蘭花呵護有加,經常為她澆水除草殺蟲。蘭花在老和尚的悉心照料下,長的十分健康,出落的清秀可人。
有一次,老和尚要外出會友,便把這盆花托付給小和尚,請他幫忙照看。
小和尚很是負責,像老和尚一樣用心呵護蘭花,蘭花茁壯地成長著。
一天,小和尚給蘭花澆過水後放在窗臺上,就出門辦事了。不想天降暴雨,狂風把蘭花打翻砸壞了。
小和尚趕回來,看到一地的殘枝敗葉,十分痛心,也很害怕老和尚責怪他。
過幾天老和尚回來了,小和尚向他講述了蘭花的事情,並準備接受他的責怪。
可老和尚什麼也沒說。小和尚感到很意外,因為那畢竟是老和尚最心愛的蘭花呀。
老和尚淡淡一笑,說道:“我養蘭花,不是為了生氣的。”
簡單的一句話,卻道出了一種豁達的人生態度。
是的，我們的工作不是為了生氣的，我們相愛也不是為了生氣的。用心付出的東西，一旦無法挽回，也不用再怨什麼悔什麼。擁有的時候好好珍惜，失去的時候淡然處之，無愧於自心便好。
生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己。
日常生活中，我們會遇到挫折或者不公平的事情，都會有或多或少的不滿。不如意來臨時，先不要生氣，學會過濾和化解心中的不滿，沉得住氣，才能理性的思考解決之道。這才是智者行為。
佛家有言:當一個人脾氣來了，福氣也就走了。人憤怒時，對很多事看不清，所以需要讓脾氣緩一緩，如此才會少些遺憾。
沉住氣，抱著歡喜心看每一件事情的發生。
沉得住氣，是一種修養。諸葛亮以空城計騙過司馬懿的數十萬大軍不戰而退，是他沉得住氣。沉得住氣是一種屈辱的智慧《英烈千秋》的張自忠，受命與敵人周旋，卻被誤認為賣國賊。但他沉得住氣，最後完成了使命，流芳千古。
所謂:飯未煮熟，不要妄自一開，蛋未孵熱，不要妄自一啄，拳頭不要隨便打出去。要沉得住氣才有力量，眼淚不要隨便流出來，要沉得住氣，才能化悲憤為力量。
抱著歡喜心去看每一件事情的發生。有些事,或許第一感覺會讓你皺眉,但換個思路你就會發現驚喜。把一切你認為的糟糕事當成好事來看,這件事就會變成好事。
日常生活中,我們要面對的事有很多,只要抱一顆歡喜心就能有所收穫。不要輕易去埋怨,不要讓埋怨形成習慣,試著改變自己的心態看問題,你就能處處收穫驚喜。每個人是幸運的,你的幸運就悄悄藏在你身邊,只要稍稍用心,你就是幸運的人。
所以，不要生氣，只有心裡裝滿快樂的人，人生才會陽光。
