生完孩子後，新手爸媽應該瞭解的3個育兒小知識，學會了輕鬆帶娃

文|叮麻育兒

懷孕後期，我特別期盼寶寶出生，總想著寶寶出生我就解放了，可以睡整覺、吃美食；可是真等寶寶出生了，我卻想把他再“塞”回去。

因為照顧寶寶並不是一件簡單的事情，尤其是我這種什麼都不懂的新手媽媽，帶娃不到3個月，遇到的難題差點把我擊垮，要不是身邊有“能人”，估計我早就崩潰了！

根據我的自身經歷，叮麻整理了3個帶娃難題和應對方法，每一條都值得新手爸媽收藏！

1】新生兒黃疸

產後第一次哭，是寶寶出生後15天，醫生來家裡給娃體檢，說寶寶黃疸嚴重，讓帶他去醫院檢檢視看，有問題趕緊解決，別耽誤了。

聽了這話，家裡人特別擔心，趕緊帶孩子去醫院檢查。我媽抱孩子，我老公開車，再喊上我公婆，一大家子就出門了，只留我一個人在家裡焦急等待（冬天在家坐月子，不能出門）。

等了兩個多小時，一點訊息都沒有，實在忍不住我就上網查資訊，看到很多“負面案例”，直接把我嚇哭了。

正當我哭得不能自已時，他們回來了，跟我說：孩子黃疸是生理性的，只不過有點嚴重，需要趕緊退黃。

為了儘快退黃，醫生開了退.黃.藥，這藥不僅苦還有副作用，孩子喝了後腹瀉厲害，短短7天黃疸退了，但是孩子也瘦了，看起來還不如剛出生時胖。

後來才知道，退黃疸的方法非常多，“退.黃.藥”是最不應該用的。

如果是病.理.性.黃疸，應該就醫解決；如果是生.理.性.黃疸，最好“多吃多排”，建議寶媽勤餵奶，加快新生兒的代謝速度，如此一來，膽紅素的代謝速度也會隨之加快，黃疸自然會早一些趨於平穩，達到退黃效果。

如果黃疸不嚴重，可以在“多吃多排”的基礎上，讓娃多曬太陽。太陽裡的紫外線能夠加快黃疸的代謝，讓黃疸早點消退。只不過，曬太陽“去黃”還需要注意幾個小問題：

①直曬（在室外直接接觸紫外線，把需要曬的地方露出來）；

②時間（根據季節選擇直曬時間，別曬傷寶寶；每天2-3次，每次半個小時）；

③安全（曬太陽時擋住眼睛，別讓陽光直射寶寶的眼睛）；

如果黃疸嚴重，長時間退不了，可以帶孩子去醫院照藍光。尤其是冬天的新生兒，退黃速度非常慢（室外太冷，不能曬太陽“退黃”），可以去醫院照藍光，效果非常好。

2】新生兒吐奶

第一次遇到寶寶吐奶，是產後第5天，寶寶在床上躺得好好的，突然把奶吐了出來，而且是呈噴射狀吐出來的，特別嚇人。

幸好我媽手快，趕緊把他的小臉側向一邊，然後拿手絹擦拭奶液，直到清潔乾淨才把他抱起來……

第一次遭遇吐奶，我特別害怕，以為孩子吃壞肚子了。後來經歷得多了，才知道，原來吐奶是新生兒的常見現象，主要跟他們的胃部發育有關。

新生兒的胃呈水平狀態，容量小，只能盛很少的食物；食管肌肉的張力也比較低，賁門較鬆弛，關閉不緊，吃下去的食物很容易“破門而出”，導致吐奶。

不止如此，吐奶還跟寶媽和寶寶的某些行為有關，比如寶寶銜接不緊密，吸入太多空氣；寶寶吃奶太急被嗆到；寶寶吃奶後劇烈運動……這些都是寶寶吐奶頻繁的常見原因。

對此，建議寶媽科學餵養，降低寶寶吐奶的發生。

①餓了就喂，別讓寶寶餓過頭（如果寶寶哭鬧厲害，先抱起來哄哄他，不怎麼哭了再喂）；

②注意餵奶方式，做好銜接工作（餵奶時，寶寶近距離接觸乳房；銜接時，把RU頭和大部分RU暈全都銜接住，避免空氣大量進入）；

③注意餵奶順序，餵奶後不要大幅度活動（餵奶前檢查尿布，要換趕緊換，千萬別喂完奶後立即換，大幅度運動會讓胃裡的奶液迴流，導致吐奶）；

④奶後必須拍嗝（奶後必須拍嗝，即使拍不出嗝也沒關係，豎抱15-20分鐘也能起到排出空氣、緩解吐奶的效果）

遇到吐奶也不要擔心，輕微的吐奶，給寶寶擦洗乾淨即可；較嚴重的吐奶，先把寶寶側向一邊，以免吐出的奶再回流，嗆到寶寶，然後再清潔乾淨就可以了（口鼻裡的奶液也得清理乾淨）。

3】新生兒攢肚

第一次遇見攢肚，是寶寶2個月，當時我們住在姥姥家，寶寶連續一週沒有大便，我自己沒有什麼感覺，因為他吃好喝好精神好，肚子也很正常，可是姥爺很著急，趁我們不注意，偷偷跑醫院諮詢去了。

回來後笑呵呵地跟我說：閨女，醫生讓順時針按摩孩子的肚子，按摩一會兒就好了。

在姥爺的強制要求下，我只能洗洗雙手，給孩子按摩肚子了。這個法子確實不錯，按摩了沒一會兒，孩子就大便了，拉了一包黃色軟便。

攢肚多發生在2-4個月純母乳的寶寶身上。寶寶剛出生時，腸胃發育還不完善，吸收消化能力比較差，產生的食物殘渣較多，大便自然也更頻繁；隨著月齡增加，寶寶的消化功能逐漸增強，對母乳的消化和吸收越來越充分，產生的食物殘渣就會越來越少，當食物殘渣無法刺激直腸形成便便後，寶寶就會暫時停止排便，等攢幾天殘渣，能夠刺激直腸形成大便了，再繼續排便。

所以，寶寶攢肚只是因為消化太好，殘渣不足導致的短時間排便停止。

等三四天，或者七八天以後，殘渣足夠了，寶寶的排便也就恢復正常了。

對於這種現象，寶媽不需要太擔心，可以根據情況來解決：

①低於7-10天，寶媽可以順其自然；

②超過7-10天，為了防止“攢肚”變成“便秘”，寶媽可以干預，比如順時針按摩寶寶肚子、對寶寶進行屈腿運動，都可以促進腸胃蠕動，讓寶寶儘快排便。