看到了很有感觸的一小段故事，是關於教練是如何與孩子們相處的：
在學習的教練這一年期間，幾乎所有的人與家裡人的關係都有所改變，夫妻關係、親子關係、父女關係都會發生改變，但我想提到的是為什麼會發生如此令人驚喜的轉變？
因為我們轉換了思維方式。
教練裡第一節也是最重要的內容就是：聆聽。
聆聽還被拆分為很多種方式：傾聽、聆聽、全息聆聽、結構化聆聽、3F、SCQA等等。
之所以分類是因為有很多種“聽到”的方式，而“聽到”是特別重要的事情。
- 如果你與一個朋友在一起，你感覺自己被“聽到”是什麼感覺？
- 如果當你特別難過的和丈夫傾訴一件事情，他“聽到”你的難過的時候是什麼感覺？
- 如果當你憤怒的和一個人發生衝突、正常，對方告訴你，“不要生氣，我聽到了你的需求，我們一起來解決”是什麼樣的感覺？
你是不是瞬間就會感覺到被理解、被看見、被包容？你的情緒會不會也隨之平息？
正是因為如此，所以被“聽到”的人會更願意積極溝通，願意和我們一起攜手走向未來！
在親子關係中，同樣如此，你的陪伴和傾聽對於孩子來說比責罵、獎勵更重要，說到獎勵，不適當的獎勵或者懲罰會嚴重降低一個人的主動性和積極性，無論是成人還是孩子，這是已經被無數心理學家研究出的結果。
一個人的內在動力極其重要，受內在動力驅動的人會更容易做成事情，也更容易拿到結果，因為一切源於“主動”，沒有人願意被迫做點什麼，但我們非常願意為了自己的想要而努力奮鬥！
這就是聆聽最重要的部分，當你與任何人相處的時候，你的聆聽會讓對方感受到被“聽見”，因為被聽見也更容易與你溝通，積極聆聽是所有良好關係的開始。
想改善關係的你，不如先從“聆聽”開始吧~
