秋季，最明顯的就是秋燥了，又是感冒咳嗽，又是上火。體內火氣過大會對健康帶來威脅。怎麼才能知道自己究竟哪裡上火了呢？
心火
01心火的表現
現在大多數人的生活習慣都不健康，就很容易出現心火旺的問題，從而導致身體出現不適的感覺。
●口腔潰瘍
口腔潰瘍是一種很常見的症狀，在中醫理論當中，一般出現口腔潰瘍都是因為心火旺盛造成的。因為心火過旺，導致唾液分泌不足，火氣上升，就很容易出現口腔潰瘍的情況。
●失眠多夢
一般體內心火過旺，就會對睡眠產生非常大的影響，對生活和工作都會造成影響。一般存在心火旺的情況，都會感覺心裡比較煩躁，身上也會感覺比較燥熱，有的人可能一直無法入睡，而有的人在入睡之後會經常做噩夢，導致不斷醒來，嚴重影響睡眠質量。
●口腔潰瘍
一般心火旺的人體內水分都會嚴重缺失，導致出現缺水的症狀。若存在心火旺盛的情況，身體會比平常熱很多，並且經常有口渴的表現，不斷的想要喝水，這都是因為心火旺盛引起的。
02導致心火的行為
首先是與情緒因素有一定的關係，長時間情緒壓抑或者抑鬱以後，會造成一個心火一個旺盛；第二個和飲食有關，飲食上經常吃一些辛辣刺激的，辛辣在體內如果陽盛生熱，時間長了以後淤積上火，那就說也是一個心火旺；第三，疾病的因素，比方說有高血壓、冠心病，這些疾病本身它可能產生一些內熱，可能就是我們老百姓俗話說的，上火的症狀。
心火過旺，會消耗人的氣血，容易出現氣虛，氣虛進一步加重會導致血瘀，從而出現冠心病、心肌梗塞等嚴重的心臟疾病， 大家一定要引起重視。進入小程式，0元專家問診，一對一幫您滅掉心裡的那把“火”~
腎火
01腎火的表現
●小便異常
小便顏色深，夜尿次數增多，這是腎火旺的一個重要提示，也是早期腎病最主要的表現，如果你發現自己的小便異常，請一定記得，留個中段晨尿去醫院化驗一下。
●遺精
遺精，有句話叫精滿自溢，倒沒什麼毛病，但如果總是這樣，而且伴有明顯的腰痠，乏力，那麼你就應該重視，中醫認為遺精是腎虛精關不固，或心腎不交，或溼熱下注所致。
●盜汗
盜汗，晚上總是突然出一身汗，常常在大汗中醒來，到醫院檢查，又沒發現什麼問題，這個時候，就要警惕腎火旺了。
●腰膝痠軟
腰膝痠痛，感覺腰部空空的，坐也不是，站也不是，像是被人挖空一樣。
溫馨提醒：腎火一般都是由腎陰虛引起的，所以沒有實火，全部為虛火。要想降腎火，可先滋陰補腎。
坊間傳聞“以形補形””吃啥補啥“，很多老百姓把這句話當成了真理，不少男性會選擇吃動物的腰子來壯陽。壯陽補腎食譜中所用的動物器官首選各種動物鞭和腎臟。但是吃動物器官來壯陽補腎靠譜嗎？對腎好的食物又有哪些呢？秋季護腎我們又可以按按哪些穴位呢？如何正確養腎護腎，都市問診掃一掃，全國專家坐診，解決你的根本問題！
肝火
01肝火的表現
中醫有“肝主目”的說法，所以肝火旺盛通常會表現在眼睛中，比如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾、耳鳴等等。
當然，肝火旺除了看眼睛外，還可以這樣自測！
肝火旺不旺，測測就知道
1.看口部：口乾，口苦，口臭，舌苔發厚，牙齦紅腫，這些都是肝火旺的症狀。
2.看睡眠：肝火旺時晚上睡覺時出現睡眠不穩，失眠，多夢，容易被驚醒。
3.看脾氣：肝火旺時還容易心煩意亂，容易發怒，控制不住脾氣。
4.看全身：精神不好，容易瞌睡，頭暈，臉色發紅，身體悶熱，肝火旺的人容易疲倦。
5.女人肝火旺的症狀：經期推遲，月經不調，經血量沒有規律等。
6.小孩肝火旺的症狀一般出現在夏天：喜歡蹬被子，有時候還打呼嚕，暴躁易怒。
肝火旺盛，給人們帶來的影響也是非常的多，需要及時的降肝火，減少對身體的損害。喝菊花茶？蒲公英茶？蜂蜜柚子茶？溫水泡枸杞？這些都能降肝火嗎？適合所有人嗎？線上問診，專家選擇最適合您的降火茶，推薦最適合您的降火方法~
脾火
01脾火的表現
表現嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黃苔，大便先幹後軟，人乏力。
02脾胃不好的危害
脾胃不好，百病叢生
●脾胃虛 先傷肺
肺，透過管理體內的氣，協助心臟治理全身。但肺氣的盛衰，取決於脾胃的強弱。脾胃虛弱的人往往肺氣虛，易患感冒和其他呼吸道疾病。
●脾胃虛 腎也虛
腎的強弱，和脾胃是否健康，能否提供充足的營養有關。長期脾胃虛弱，往往會導致腎虛，常有煩熱、盜汗，或畏寒怕冷、手足冰涼等症
●脾胃虛 影響肝
脾胃與肝臟互相影響。肝鬱則脾虛，脾越虛，更易犯肝氣，導致氣機鬱滯，運化失常；而肝臟需要脾胃的血液濡養，脾胃一差，肝臟功能就會減弱。
來源：河南都市大醫生
