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下賽季中超球隊各省市分佈:廣東四隊最多,滬鄂冀各有兩隊

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直播吧1月12日訊 超甲附加賽結束,浙江隊、成都蓉城升入中超,下賽季18支中超隊伍確定。

下賽季各省市的中超球隊↓

山東省:山東泰山

上海市:上海海港 上海申花

廣東省:廣州隊 深圳隊 廣州城 梅州客家

吉林省:長春亞泰

北京市:北京國安

河北省:河北隊 滄州雄獅

河南省:河南嵩山龍門

天津市:天津津門虎

湖北省:武漢隊 武漢三鎮

重慶市:重慶兩江競技

四川省:成都蓉城

浙江省:浙江隊

分類: 健身
時間: 2022-01-12

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