81年，身高163，最近體重50上下晃動，一週前新入了一個體脂秤，每次測試顯示身體年齡29[耶]應該算保持的不錯吧[可愛]
每天堅持鍛鍊，以及慢慢養成健康的飲食習慣，希望自己會越來越好，不要變老[捂臉][微笑]
小的時候總是盼著過生日，盼著長大，現如今每過一次生日，就覺得離人生終點又近一步[暈]於是我就試著忘著自己年齡，有人問我的時候，我說81年的，數學不好不知道幾歲了[捂臉][捂臉]
sponsored links
81年的體脂稱身體年齡29
分類： 健身
時間： 2021-09-19
相關文章
軟萌外觀，16項全能檢測，咕咚小魔瘦智慧體脂秤體驗
現代社會生活中,快節奏的工作和休閒,導致大多數人的身體狀態都有亞健康或者肥胖現象.不管是暴飲暴食還是作息不規律,都容易導致身體健康狀態的下滑.這也是為什麼很多人減肥都要先買個體重秤的原因. 因為,每天 ...
為了自信和體能：半年，我的體脂降了5%，身體機能也碾壓同齡人
2020年冬天,在打一場籃球比賽的時候,感覺到了體能的嚴重下降,彈跳和腳步移動也跟不上原來的節奏,這是大傷之前從沒有過的感覺,於是我下了個決心,減脂. 我這個方法只適合那些有減脂想法,但又不會投入太大 ...
咕咚智慧小魔獸體脂秤，讓減肥方向更加明確
前言: 九月開學季的來臨也代表著,我的小假期也結束了.作為一名舞蹈老師,也開始了每天給孩子們上舞蹈課的日子.由於之前的假期裡總是因為疫情保障安全等原因舞蹈課基本全部停掉.身為一名舞蹈老師的我,整天除了 ...
想健身減脂？你的體脂率可能根本就沒測準
在衡量身體狀況最基本的指標中,常出現"體脂率"一詞,而在健身房中,檢測體脂率更是成為了鍛鍊前的必選項. 那麼,體脂率是什麼?在什麼範圍內才算達到健康標準?健身房和市場上常見的體脂率 ...
學會這5招，體脂率保持在20%以下
減肥需要方法,學會這5個正確的減脂方法,讓你的體脂率保持在20%以下! 1 遠離各種垃圾食物 減肥的人, 要控制每天的熱量攝入低於身體總代謝值的20%, 才能給身體產生熱量缺口, 促進體脂率的下降. ...
3個方法降低體脂率，提升肌肉含量，塑造好看的身材比例
原創內容,擅自搬運者必究! 減肥並不是單純的減重,而是要減掉體內多餘的贅肉,同時提升肌肉含量,這樣可以保持身體旺盛的基礎代謝水平,塑造一副易瘦體質,瘦下來後身材線條也會更加好看. 只注重減重的人,減肥 ...
5個脂肪最怕HIIT動作，幫你快速揮汗燃脂，刷低體脂率
私信"資料包"--領取"25.6G健身減脂資料包" 減肥的人需要多運動,大多數人最開始會選擇跑步作為自己的減肥運動. 但是,人都是有惰性的,而跑步想要堅持下來, ...
特納曬目前體型與四月對比：減重25磅，體脂率下降5.5%
虎撲09月21日訊 步行者球員邁爾斯-特納今日更新推特曬照記錄自己的減肥歷程(見新聞配圖). 配文寫道:"上圖:4月,280磅,14%體脂率:下圖:9月,255磅,8.5%體脂率.休賽期度過 ...
減肥不吃主食，小心易胖體質光顧你！5種主食刷低體脂率
原創內容,擅自搬運者必究!#不吃主食減肥,到底對不對# 減肥不吃主食,小心易胖體質光顧你!主食富含碳水化合物,可以補充身體所需的碳水能量,給身體提供代謝動力,有助於身體新陳代謝. 有的人為了減肥而不吃 ...
100天，收穫新生活習慣——修身
一. 緣起和100天的結果 先對之前關注我的讀者說聲抱歉,因為這個賬號停更了一段時間.這段時間沒繼續發歷史地理類的文章,是忙著身體調理.健康鍛鍊去了. 緣起,6月中旬,某天跑步完,對著鏡子看著自己的大 ...
標準體重105斤，現實體重148斤
體脂稱顯示我的年齡54歲,我才30歲啊,怎麼就能把身體折騰成這樣,面板變化,頭髮變白,一切都在改變,減肥,勢在必行
減肥那些事兒……
我個人不怎麼喜歡運動,偶爾一次興趣就是找出來一些影片,照著比劃幾下,不能堅持,每次運動時心想,運動太累了,我真的再也不吃,每次吃東西時心想,真香,吃了大不了去做運動嘛就這樣,來來回回,回回來來的.體重 ...
什麼是人體脂肪秤 它測量的數值準確麼？
來源:中國經濟網 身體從食物中攝取能量,多餘的部分會以脂肪的形式儲存起來.體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例,簡單來說就是人體內含有的脂肪量的多少.體脂是判斷身體是否肥胖的標準,肥胖會提 ...
中國鴻蒙真正的龍頭股：6大鴻蒙企業
鴻蒙系統 你的手機是華為嗎?你更新鴻蒙系統了嗎?自從華為P50釋出後,很多朋友都在問鴻蒙系統到底好用不好用,P50為什麼是個4G手機呢?今天牛哥就給你好好講講. 繼2019年,華為官宣鴻蒙作業系統後, ...
5G時代，晶片行業要抓住哪些機遇
每一次科技進步,都帶來偉大的企業.PC網際網路時代,從三大門戶到BAT的格局確立:移動網際網路行業的黃金十年,孕育了諸如位元組跳動.美團.滴滴.快手的輝煌時代.擁有戰略眼光的企業如果看到了機遇,適時推 ...
好身材是練出來的！6個動作提升身體代謝水平，促進身體燃脂
原創內容,擅自搬運者必究 好身材是練出來的,而不是餓出來的! 餓出來的身材是乾癟無形的,如同紙片身材一般,體質會變得虛弱,你還要擔心恢復飲食後身材會反彈,不停地陷入"減肥-復胖-減肥&quo ...
身體強壯的人突然查出癌症，而體弱的人卻活得久，這是啥原因？
彭先生下班回到家看起來不太開心,妻子詢問發生了什麼事,彭先生說公司一同事小秦查出肺癌,已經晚期,估計活不過一年.妻子見過小秦,曾經來家裡吃過飯,看起來身體很強壯的一個小夥,怎麼就突然查出癌症呢?要說隔 ...
資料精準，助力運動：咕咚小魔瘦體脂秤實測
曾幾何時,身邊已經開滿了大大小小各種健身房,路邊河畔,早晚跑步.慢走.騎行的人群 越來越壯大,身材管理,健身鍛鍊,已經成了人們日常生活的一部分.個人認為,科學鍛鍊,更有利於提升大眾對身材管理的決心和毅 ...
