橢圓機飛輪重量選擇
對於飛輪重量選擇的話，現在市面上的飛輪差不多都在3-10kg這個區間範圍之內。
飛輪越重的話那麼他的慣性就會越大，從而運動強度也會增加。
這裡的話個人比較推薦5-8kg的飛輪就可以的，這樣對於運動的體驗以及強度都有不錯的效果。
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公司需要配置健身房器材該怎麼選
分類： 健康
時間： 2022-01-10
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