隨著年齡的增長，人體的機能逐漸衰退，尤其是過了50歲以後，身體素質逐漸走下坡路，此時正處於疾病的高發期，不僅細胞活性降低，適應環境的能力也在逐漸下降，這就導致中老年人的生命質量有了很大程度的退步。
眾所周知，人一旦有了疾病就會積極尋找各種方法來治療，尤其是對於中老年人來說身體出現的毛病更多，也會更加努力的找到一些解決方法，希望能夠透過各種手段治療來使病情儘早痊癒。
但並不是所有的疾病都需要採取治療，有一些疾病只是正常的衰老現象，根本無需過度治療，廣大中老年人在遇到以下這幾種疾病時，也不要給自己過大的心理壓力，過度治療不僅耗費財力物力，還不一定會使得病情根治，反而增加身體負擔。
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轉告父母：這5類“病”屬於“老年病”，無需過度治療，別太擔憂
1、老年性耳聾
老年性耳聾是因為聽覺系統衰老而引發的聽覺功能障礙，大多是雙側感音神經性耳聾，雙側耳聾程度基本一致，呈緩慢進行性加重。迄今為止，尚無確切的方法可以用來逆轉聽力老化的進展。
儘管老年性耳聾是非常正常的生理現象，但是如果老年人出現對聲音敏感性下降，言語理解能力逐漸下降，要求說話者重複溝通困難等症狀，一定要立即就醫。
2、骨質疏鬆
老年性骨質疏鬆比較常見，也是發病率逐年提高的一種疾病，主要是飲食結構的問題，在臨床上沒有很好的方法緩解治療，想要預防並緩解骨質疏鬆，可以在平時多吃一些含鈣豐富的食物，鹽的攝入量不要太多，還要注意補充優質蛋白。
除此之外，患者在平時還要多補充維生素D，鈣和維生素D同時使用，才能使效用達到最高，促進鈣的吸收，增加鈣的利用率，比如曬太陽就是補充維生素D的很好的方法。
3、更年期綜合徵
更年期綜合症是指婦女在絕經前後圍繞月經紊亂或結晶出現的潮熱，多汗，煩躁，易怒，眩暈，耳鳴，心悸，失眠，腰背痠痛等情況，症狀輕重不一，出現持續時間或長或短，經常沒有很好的方法，能夠治療更年期綜合症。
更年期女性在平時一定要保持心理健康，保持穩定的情緒，培養各種愛好，轉移下注意力，另外還要適當運動，多參加一些散步，慢跑，游泳瑜伽等有氧運動，能夠在很大程度上宣洩情緒。
4、老年便秘
老年便秘是指老年人排便次數減少，同時排便困難、糞便乾結。便秘患者每週排便少於兩次，並且排便費力，糞質硬結、量少，常伴隨的症狀有排便次數減少、排便困難、腹痛、腹脹。約1/3的老年人會出現便秘，嚴重影響老年人的生活質量，一般預後良好。
便秘是老年人非常常見的一種症狀，想要預防老年性便秘的產生，在平時一定要注意飲食，多吃一些富含膳食纖維的蔬菜瓜果，另外平時還要多喝水，有助於促進腸道蠕動，使糞便軟化，能夠更加順暢地排出體外。
5、老花眼
老花眼是40歲以上中老年人常見的一種生理現象，是自然老化的過程，主要是調節力下降，表現為視近模糊，長時間視近會眼疲勞，眼乾眼澀，有時還會伴有眼脹痛、流淚等不適症狀。
如果得了老花眼，最常用的是佩戴老花鏡幫助提高近視力，老花鏡不能看遠用，佩戴老花鏡簡單易行，沒有手術風險，是最普遍的治療方式，平時還要注意合理用眼，避免眼部疲勞，飲食多以清淡為主，做做戶外運動，可以做眼部按摩，以增強調節力。
綜上所述，生老病死是人生的自然規律，大家在面對衰老時千萬不要抱有擔憂焦慮的心理，想要延緩衰老，一定要改掉不良的生活及飲食習慣。
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老年人想要身體更加健康，在平時一定要養成這幾個好習慣
1、合理飲食
眾所周知，病從口入，禍從口出，人大多數疾病都是飲食不注意所導致的，老年人想要身體更加健康，在平時一定要養成科學合理的飲食習慣，少吃高油、高鹽、高熱量的食物，葷素搭配，合理膳食，每頓飯吃七八分飽即可。
2、堅持運動
我們常說運動是最好的保養品，堅持運動有助於促進血液迴圈，加速新陳代謝，幫助排除體內的毒素和垃圾，另外運動還能夠提高身體免疫力，增強抗病能力，尤其是對於老年人來說，在平時積極參加戶外鍛鍊有助於增強血管彈性韌性，遠離心腦血管疾病的困擾。
3、睡眠充足
人的一生中有1/3的時間是在睡眠中度過的，擁有良好的睡眠格外重要，因此老年人在平時一定要規律作息，堅持早睡早起不要熬夜，每天至少保證7~8個小時的睡眠時間，如果出現了睡眠障礙，可以在睡前喝一杯溫牛奶或者用熱水泡腳，都有助於提高睡眠質量。
4、定期體檢
如今隨著醫學技術的進步，對於各種細小病灶都能夠及時發現，但很多老年人都抱有諱疾忌醫的想法，有了疾病通常會盲目治療，如此一來，不僅耗費人力物力財力，還會使得病情更加嚴重，因此老年人在平時一定要養成定期體檢的習慣，及時發現體內潛在的疾病危險，及時將病情扼殺在萌芽當中，做到早預防，早發現，早治療。
結語：家有一老如有一寶，老年人擁有健康的身體是兒女們莫大的福分，所以當兒女的在平時，一定要多加關注父母的身體變化情況，對於一些老年性疾病千萬不要過於擔憂，僅僅需要調整生活習慣即可得到有效緩解。
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