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本人明天開始健身

現體重170,大肚腩,油膩大叔。目標150全身無贅肉。半年後閃亮登場!2021-9-20日走起!

現狀

本人明天開始健身

半年後………拭目以待[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

分類: 健身
時間: 2021-09-19

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