瑜生很長，瑜伽相伴！
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你知道嗎？我去瑜伽館代課時也有出醜的時候。
有一次我去一個市區的瑜伽館試課。我沒有自己的瑜伽工作室，這個你們應該都知道是吧，平時我是穿梭在各個瑜伽館裡代課的，有的瑜伽館每週我會帶四節課，總之各個瑜伽館的情況不太一樣，有多有少。不過透過最近一年以來在各個館的上課情況來看，會員朋友們還是很喜歡我的課的。
不管是瑜伽老師還是會員朋友，在此要提醒大家，很多細節一定要注意。有一次我去新館試課的時候正常去給會員做體位調整，下課後館主給我說了幾個細節需要注意，當然因為人家是老闆，咱僅僅是一個代課老師，所以咱們一定要虛心接受。其中提到了一點，就是在給會員調整的時候，一定要站在會員的一側，單膝跪地去做細節調整。我見過很多瑜伽老師也是這麼做的，可是我可能當時沒想到那麼多，所以就直接調整了，瑜伽本身就是一個對細節要求很高的人。
這讓我想起了課堂上得很多禮貌性得細節，伽人朋友們一定要注意的，就是不要去踩其他會員朋友的墊子，說到這裡，想想自己在上課前後有沒有這個行為，如果有，請抓緊改掉。
為什麼不能隨便去踩其他會員的瑜伽墊子這個問題，今天必須跟大家說清楚。
儘量不要踩到別人的墊子，也不要從別人的墊子上跨過去！
墊子在某種程度上是人們練習的延伸。除非在做調整，否則應儘量避開別人的墊子，以尊重他們的空間和練習。
原因有以下幾點！
1）：踩他人的墊子很不禮貌
2）：習練瑜伽的人都是生活品質很高的人
3）：你是否有腳氣，對方是否有潔癖
4）：好的瑜伽墊子價值一千多以上，很正常，瑜伽墊子很貴，請不要隨便踩
不論你是穿著襪子或者裸腳踩在他人的墊子上，在墊子上都會呈現一個腳印，對方不說話不代表人家沒有意見，但是這一節課整體的情緒肯定是會受影響的。如果換做是你的話，可能你也會不開心。
剛開始上瑜伽課時，有很多人都不知道這些規則。因為它們都未寫在規則裡，因此你需要隨著練習弄清楚它們。
總之在瑜伽館裡去上課去放鬆身心，其實是一件很開心的事情，如果自己的瑜伽墊子被人踩了一下，因為瑜伽墊子對伽人而言是非常寶貴的，比自己的老公都要珍貴，每天幾乎都要在瑜伽墊子上摸爬滾打。
當然今天主要跟大家聊了一下不要隨便去踩別人的瑜伽墊，另外去上課時其他的一些行為也不建議有，比如：
上課隨便接打電話
上課儘量不要遲到
嘻嘻哈哈，笑聲特別大
到休息術時直接走人，這樣會影響其他人
瑜伽課堂上還需要靠每一位會員朋友去維護，如果您還見到有其他不文明的行為，請在下方評論區留言！
