“肥胖”這一熱點話題已在既往科普文章中談及，大部分人想必已經對此有了一定的認識。（未看的點此連結+肥胖科普文連結）今天，我們從中醫體質的角度再來和大家談談肥胖吧，看看你到底是不是易胖體質！
中醫學認為，體質是指在人體生命過程中，在先天稟賦和後天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態方面綜合而相對穩定的固有特質。表現為結構、功能、代謝以及對外界刺激反應等方面的個體差異性。王琦教授透過大樣本調查將體質分為九種：平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰溼質、溼熱質、氣鬱質、血瘀質、特稟質，並提出了體病相關論，認為體質型別對某種病因或疾病有傾向性，形成了某些疾病發生的背景或基礎。
從古籍談肥胖：《內經》中“肥貴人，則高粱之疾也”與“必數食甘美而多肥也”對於肥胖人飲食特徵的描述符合如今痰溼人群喜食肥甘厚味的特點。《靈樞·衛氣失常》中又根據皮肉氣血之區別將肥胖人分為“膏者”、“肉者”和“脂者”三型。宋代《仁齋直指方》中記載：“肥人氣虛生寒，寒生溼，溼生痰……故肥人多寒溼”,說明了肥胖者氣虛導致了寒溼滋生,朱丹溪提出“肥白人多痰溼”與“肥白之人,沉困怠情是氣虛”的觀點。清代陳修園認為“大抵素稟之盛，從無所苦，惟是痰溼頗多”,可見肥胖者的體質型別多偏於痰溼和氣虛。
從現代研究談肥胖體質：為了把中醫體質相關理論應用到肥胖的防治中，從上世紀90年代開始，我國就不斷有學者進行肥胖與中醫體質相關的流行病學調查。2010年，朱燕波等對我國9省市的成年人進行了隨機抽樣體質調查，共18805例，調查結論為痰溼體質與氣虛體質是超重和肥胖的主要體質影響因素，同時此結論也與前文中我國古代醫家的學術思想相吻合。隨著肥胖的病程演變，體質可能不是單一的，而有兼夾，除了氣虛痰溼相互兼夾外，氣虛質還常兼夾陽虛和氣鬱質，痰溼質還常兼夾溼熱和血瘀質。
多位學者對肥胖合併多囊卵巢綜合徵（PCOS）、冠心病、高血壓、2 型糖尿病、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、痛風病等的人群分別進行了有關中醫體質學的研究。相關研究將肥胖型PCOS 患者進行了中醫體質型別的分析，陽虛質者佔比最大，其次為痰溼質、氣虛質者。
由此可知一個平和的體質對於健康來說是相當重要的，然而想要調理體質並不是那麼容易，這是一個綜合因素作用的結果，勢必需要我們從方方面面去做出改變，至於都有哪些方法能有助於改變我們易胖的體質呢，後期小編會持續上線，盡請期待吧！
參考文獻：
【1】王琦, 朱燕波. 中國一般人群中醫體質流行病學調查——基於全國 9 省21948 例流行病學調查資料[J]. 中華中醫藥雜誌,2009,24(1):7-12.
【2】朱燕波, 王琦, 吳承玉,等. 18805 例中國成年人中醫體質型別與超重和肥胖關係的Logistic 迴歸分析[J]. 中西醫結合學報,2010,08(11):1023-1028.
【3】朱麗冰, 王濟, 李玲孺,等. 超重和肥胖人群的中醫兼夾體質分析[J]. 中華中醫藥學刊,2017,35(1):161-165.
【4】孫玉潔. 肥胖型多囊卵巢綜合徵患者中醫體質型別的研究[D].濟南.山東中醫藥大學,2015
【5】張潞潞,蘇曉鵬,朱玲慧,張秀平,李玲孺. 肥胖與中醫體質相關研究進展[J]. 世界中醫藥,,:1-13.
