是的，對自己好一點，我算是徹底看透了

平時可能不那麼在意身心健康，不過還是要好好愛自己，時刻關注自己的身心健康。

雖然在脆弱的時候，還是會期望希望有另外一個人，但是這不是長久的辦法，還是選擇自我修復和調整。

是的，我發現了，經歷了這場生病，我越來越覺得工作有多重要，自己有多重要。

是的，對自己好一點，我算是徹底看透了。

是的，原生家庭沒法改變，我現在把關注放在這上面。但是我明白也知道，骨子裡我是有點缺愛，也是正常的。原生家庭怎麼說呢，還有比我們更不幸的呢，要這樣看，不要老覺得自己不幸福。

我有時候聽聽心理學，有一個裡面說到獲得銅牌得獎者會比銀牌得獎者幸福。

自己覺得自己幸福，就會幸福，心裡暗示很重要。30而立，講的應該是心智的成熟。過去的不堪和不快樂都過去了不是，多記著開心的事情。

就因為過去的不好才成就了現在更好的我們不是。開心和健康最重要，這是活著最應該牢記的，我現在把它印在心裡，一有負面情緒的時候就提醒自己。