一、取穴步驟
沿拇長展肌腱(手呈點贊樣姿勢,從手背向手心數第三條肌腱)尺側,從橈骨莖突(腕橫紋外側的骨性突起)起向遠心端推,推至下一個骨性結構為舟狀骨,橈骨莖突與舟狀骨之間的凹陷處,橈動脈與拇長展肌腱之間,即為太淵穴。
二、重要結構
橈骨莖突,舟狀骨,拇長展肌腱尺側
三、主治
太淵(讓氣血通暢)
①咳嗽、氣喘等肺系病證;
②無脈症;
③腕臂痛。
四、定位
在腕前區,橈骨莖突與舟狀骨之間,拇長展肌腱尺側凹陷中。
五、按摩
用拇指指腹用力點揉太淵3分鐘,直至穴位處有酸脹感,能很快緩解咳喘。
用拇指及指甲尖掐按太淵,每次1-3分鐘,可預防心肺疾病。
六、艾灸
隔物灸儀艾灸
時間:30-40分鐘;溫度:38-48C;
艾條懸灸
時間:5-10分鐘;
艾炷灸
時間:1-3壯。
太淵穴