提到冬天，你會想到什麼
除了秋褲，當然是火鍋
冬天和火鍋最配啦
天氣轉涼
不少人愛吃熱辣火鍋
又解饞又暖和
然而，飲食+冬季特有的天氣
毫不留情地讓我們的身體遭了秧
目紅眼赤、鼻腔熱烘、口乾口臭
爛嘴角、流鼻血、牙痛
聲音嘶啞，一整天都不想說話
咽喉腫痛，喝口水都是折磨
咳嗽不止，嚴重了扯得整個胸口都痛
中醫認為是“上火”了啦！
中醫講，人體陰陽失衡
內火旺盛，即為“上火”
所謂的“火”
是形容身體內某些熱性的症狀
而上火就是
人體陰陽失衡後出現的“內熱證候”
而中醫將“上火”分為
肝火、心火、胃火、肺火和腎火
即為“五臟之火”
五臟有“火”，百病叢生
不同部位的“火氣”
上火原因和症狀都會不同
需要我們仔細分辨
1心火
原因：常因七情鬱結、氣鬱化火，或火熱之邪內侵，或嗜食肥膩厚味，及菸酒辛辣之物、過服溫補藥物，久而生熱化火所致。
症狀：
1、面板相對粗糙，易乾裂。
2、舌苔黃厚，舌尖發紅，面紅耳赤。
3、大便乾結，小便短赤。
4、寐多噩夢，心煩氣躁。
5、口舌生瘡、腐爛疼痛。
2肝火
原因：多因七情過極、肝陽化火或肝經蘊熱所致。熬夜、喜食油膩、辛辣之物亦可導致肝火大。
症狀：
1、夜臥不寧，善驚，口渴。
2、月經紊亂，經血量減少、經期延遲或者閉經等。
3、脾氣暴躁、容易心煩意亂、發怒，控制不住自己的脾氣。
4、頭痛自汗，目赤、眼部分泌物多。
5、大便乾結，小便短赤，大便時易便血。
6、口乾、口苦、口臭，額頭起痘。
3胃火
原因：多由邪熱犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味，助火生熱；肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃火。
症狀：
1、大便乾結、小便短赤。
2、牙齦腫痛、口腔潰瘍、口氣穢濁。
3、胃部灼痛、腹脹。
4肺火
原因：肺火與飲食有關，肺胃鬱熱，吃的油膩、辛辣所致。
肺火和過度的勞累、緊張、壓力有關，會導致肺火肝疼、嗓幹。
肺火與休息有關，不充分的睡眠可以產生肺火。
肺火與環境有關，如氣候乾燥，會出現呼吸道上火的症狀。
症狀：
1、肺部症狀：咳嗽、吐黃痰、氣喘。
2、咽喉症狀：咽乾發癢、疼痛、有異物感。
3、面板症狀：各種皮炎、皮疹、面部痤瘡。
4、鼻部症狀：各種鼻炎表現。
5 腎火
原因：
大多數是因虛而導致火，即腎陰虛，腎臟陰液不足之證，又稱腎水不足，或真陰不足。是由於腎陰虧損，失於滋養，虛熱內生所表現的證候。
症狀：
1、頭暈目眩、耳鳴耳聾
2、牙齒鬆動或疼痛。
3、煩熱、失眠、盜汗，舌紅無苔。
4、小便短黃，大便乾結。
肝火、心火、胃火、肺火和腎火
如何去火？
金銀花
金銀花
〖別名〗
忍冬、金銀藤、銀藤、二色花藤、二寶藤、右轉藤、子風藤、鷺鷥藤、二花、蜜桶藤、鴛鴦藤、老翁須、通靈草、金釵股。
〖性味〗
性寒，味甘。
〖歸經〗
入肺、心、胃經。
〖功效〗
清熱降火，補陰。
〖主治〗
各類火症。
來源：聯合用藥
