最近有位粉絲，私信問我，關於眼睛乾澀，流淚的問題，之前老師也沒講過，今天，就給大家講講關於眼睛方面的問題。

1、中國人的視力每況愈下，戴眼鏡的人越來越多，鏡片越來越厚

這是老師我聽眼科同事講的一個案例，說是一個近視的經常吃醋泡黑豆，近視的度數下降了，作為醫生的我很少好奇，上網搜了下，發現中央電視臺中華醫藥欄目確實播出過，是醋泡黑豆對眼睛很好，讓一位90多歲的老人耳聰目明。

有人問了，為什麼一定要醋泡黑豆呢？直接吃黑豆不行嗎？

我們知道黑豆是五穀，五穀為養，黑豆可以滋補五臟六腑之精，但黑豆色黑入腎，形狀也像腎，被稱為“腎之谷”。黑豆最滋補腎精，肝腎同源，所以黑豆最主要是入肝腎的。肝開竅於目，眼睛好不好，與肝有直接的關係。

黑豆經過醋泡以後，藥性可以直入肝經，因為醋是酸的，酸入肝。醋制的藥，目的都是引藥入肝的。比如有一箇中藥叫香附，是疏肝理氣的，但香附通常要用醋來炮製，所以叫醋香附，目的是讓香附的藥性更好地入肝。

醋泡黑豆的目的也是讓黑豆的藥性更好地入肝，而且經過醋泡後，黑豆也容易消化了，脾胃虛弱吃了黑豆肚脹腹瀉的人也可以吃了。

2、除了近視，更多的人是視物模糊，迎風流淚，眼睛乾澀

因為這個時代我們面對的電子產品太多了，各種螢幕令人眼花繚亂，黃帝內經說，五色令人眼盲。這些電子產品或多或少都有輻射，這種輻射對眼睛的殺傷力是很大的，這種輻射用中醫來解釋就是風邪。

重慶有一位三十左右的白領女性，證券公司的，天天要與電腦打交道，慢慢的眼睛就不行了，看久了就流眼淚，搞得她很尷尬，同事以為她遇到傷心事了呢。她沒怎麼管，後來發展成什麼樣子呢？眼睛見不得風，風稍微一吹就流眼淚。

這是怎麼回事呢？流眼淚說明你的肝血不足了，應該歇一歇，養養肝血了。流眼淚跟肝血有什麼關係呢？

肝體陰而用陽。肝需要大量的血液來滋養，肝藏血。我們的眼睛就好比一盞燈，眼睛看得見就好比燈亮了在發光。燈之所以會發光，不就是因為燈裡面有充足的燈油嗎？這燈油就好比我們的肝血。

當燈油不夠的時候，燈光就微弱了，同樣當我們過度消耗肝血的時候，視物就模糊了。久視傷血，傷的就是肝血，老是盯著電腦螢幕看，就是在過度消耗肝血嘛。

肝血不足視物模糊相信大家懂了，但肝血不足怎麼會流眼淚呢？尤其是迎風流淚，這個怎麼解釋？

這就要說到肝的兩個功能，一個是疏洩一個是收斂，流眼淚就是肝的疏洩功能在發揮作用。這兩個功能相互制約，當人體陰陽失衡時，肝的疏洩與收斂也會失衡。比如悲傷的時候，我們會流眼淚，這時肝的疏洩功能就佔據了上風。

不哭的時候為什麼會流眼淚呢？這是肝陰不足導致的肝風內動。我們知道每一個臟腑都有陰陽，陰陽平衡這個臟腑就沒有問題。血為陰，肝血就是陰，氣為陽，肝氣就是陽，當肝血不足時，等於陰制約不住陽了，這個肝陽就會往上走，這個肝陽就是肝風，如果外面也有風的話，那就外風與內風一起來，很容易就會把眼淚帶出來。眼淚就是肝陽把肝陰帶出來的結果，迎風流淚根本原因就是肝血不足了。

這種情況可以用杞菊地黃湯調理。這個就是專門養肝血的，養肝腎之陰的，這就等於給煤油燈添油。油足了，燈自然就亮了。

杞菊地黃丸就是在六味地黃丸的基礎上加上枸杞菊花兩味藥。有人問了，六味地黃丸不是補腎的嗎？怎麼又與肝血扯上關係了呢？這是因為腎是肝的母親，中醫有一句話叫做“虛則補其母”，肝陰最根本的來源就是腎陰。

枸杞與菊花這一對藥也很有講究，它們是天造地設的一對，當枸杞愛上菊花你的眼睛就亮了。菊花往上走，走頭面部，走眼睛，把眼睛的邪風疏散掉，把盤踞在眼睛的熱邪清理掉。枸杞呢，是種子，往下走，走到肝腎，直接把虧掉的肝腎之陰補足了。菊花升，枸杞降，菊花洩，枸杞補，一升一降，一補一洩，枸杞菊花就是這樣清肝明目的。

3、除了近視、迎風流淚，眼睛幹癢的人也很多

要治療幹癢，首先要明白眼睛為什麼會幹癢？

中醫告訴我們，癢為熱之初，不論你的熱是實熱還是虛熱，癢首先是熱邪剛剛起來的一種表現。為什麼會幹？就是陰不足了。你看如果樹木沒有雨水的滋潤，慢慢就會乾枯，就容易著火。乾眼，就是肝血不足了，沒有肝血的滋潤，自然就會發幹，發乾就會產生熱，因為虛火會上炎。哪裡幹虛火就往哪裡去。

幹癢怎麼治療？首先要給乾枯的樹木澆水，就是補肝血，這是治本，要慢慢來，急不得。其次要把熱邪清理掉，這是治標。

這是怎麼辦？可以用蒲公英煮水。

蒲公英這味中藥，既是胃熱的聖藥，也是乳癰的聖藥，還是眼疾的聖藥。

張錫純曾經說過說，只要是眼睛幹癢、脹痛、發紅，無論是虛火還是實火都可以放膽用蒲公英煮水喝，喝一天就好。張錫純說，這蒲公英是上天賜給眼疾患者的一味靈丹妙藥。

4、有的人眼睛會脹痛，有的人眼睛會充血，就是白睛溢血，老百姓叫兔子眼

眼睛為什麼會脹痛呢？痛是因為不通，氣血瘀滯了，那麼脹呢？是什麼導致的眼脹？之所以脹，肯定是眼睛裡面多了不該多的東西，這東西是什麼呢？

眼睛脹痛，這種情況更多出現在脾氣暴躁愛喝酒的人身上，生氣的時候氣往上走，怒則氣上，喝酒的時候氣也往上走，喝酒上頭上臉，酒這種東西是提升肝氣的。眼睛脹痛是肝氣把溼濁帶到了眼睛，所以才會脹痛呢？因為溼濁是脹痛的主要原因啊。比如很多人胃脹就是溼濁引起的，吃消食的藥和理氣的藥都沒有用。

對於這種情況，可以用龍膽瀉肝丸，把肝膽的溼熱洩出去。但是這個藥是猛藥，祛邪的力度太大，會損耗正氣的，長期吃會導致食慾不振甚至陽痿的。這個藥只能用來治病救急，不是用來養生保健的。

那兔子眼又是怎麼回事呢？兔子眼就是眼白出血，這是熱症，是肺熱與肝火狼狽為奸導致的。

這個病看起來嚴重，但比較好治，急症來得快去得也快，同時清理肝火與肺火，一味藥桑葉就可以搞定了，三十克桑葉泡茶喝，疏風散熱，涼血止血，妥妥的。

好啦關於眼睛的問題老師今天就寫到這裡吧，最後，把調理眼睛的兩大原則再說一下：肝開竅於目；五臟之精皆上注於目。眼皮歸脾主管，因為脾主肌肉；白睛屬肺，因為白色入肺；黑睛屬肝，瞳仁屬腎，兩眥屬心。

千言萬語化作一句話：眼睛累了千萬別死撐，記得閉目養神。