最近
很多北方的
小夥伴
問我冬天跑步
穿什麼鞋子？
哎~~~
這到Get到
我的知識盲區了
因為在我看來
只要襪子夠厚
不要穿很輕的
競速跑鞋
就足夠保暖了
但大家這麼問
我惡補了一下
冬天跑鞋
還真有講究
最關鍵的核心
鞋子要具有
防水功能
沒錯！
防水性要好
甚至有人推薦
那種
偏越野的鞋子
這種鞋子在鞋面
都會加一層膜
確保在雨雪天
鞋子不會淋透
所以
我們儘量選擇
鞋面面料較厚
緻密性大
有防水設計的鞋子
另外一點
跑鞋裡需要加絨嗎？
一般鞋子
不會加絨
因為跑鞋的
主要功能
吸汗、透氣和緩震
加絨的話會加重
鞋子的重量
也會有捂腳的感覺
但現在有的跑鞋
在腳踝的周圍
做加絨處理
也不錯
保證腳踝的溫度
在很低的溫度下
一般輕量型跑鞋
會變硬
彈性和緩衝性
都會下降
所以確保鞋子
內裡控溫
鞋墊襪子加厚
增加反光
和鞋底防滑性
確保冬訓的安全
才是最關鍵的
