想要擁有性感腹肌馬甲線的妹子看這裡!今天,小編要給大家分享一組超級簡單實用的腹肌馬甲線動作,可以幫助你輕鬆減掉腰腹上的肉肉,練出性感馬甲線。
這幾個超有效超燃脂的瘦腹動作，每天練習可以緊實腹部，消除贅肉，如果你本身體脂較低，這樣的練習可以幫助你塑造馬甲線。
最主要是可以躺著練馬甲線的動作，堅持一個看效果來打卡哦。
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這些瑜伽動作看會了嗎？真的沒有看會就收藏起來慢慢看哦，
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堅持了一個月的“躺瘦”，肚子平了，臀翹了！直接掉了四斤
分類： 健身
時間： 2021-06-21
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