學習六式給我很大的震撼，因為開始覺得六式動作相對比較簡單，模仿也比較容易，但是隨著學習的深入，才知道他的心法以及功能的訓練真的不是一般二般的，特別是要用意，要找到知覺，而且這個意念要全神貫注至始至終，要關注到每一個過程，真的感到腦子不夠使，顧不過來，要關注到大臂根，關注到胯根，關注到腰，關注到脊柱。
練下來不僅僅是身體感覺累，更重要的是腦子感覺累，深刻體會到了太極拳要練意不練力。
目前我處在了心裡明白，但是動作做的不標準的階段，但是我有信心把這些動作做好，而且我感覺現在做起來也比開始的時候好多了。另外就是放鬆的問題，以前打拳從沒想過放鬆到什麼程度，現在慢慢體會到松而不懈，而且感覺到如果不放鬆，這些動作也做不好，特別是轉腰的時候，因為以前從來沒想過磨盤腰的問題，甚至腰都不會轉，就是老師說的水桶腰。
現在已經知道了，要放鬆，慢慢練腰的轉動。
總之，六式的練習是每一個式子練一個功能，所以這些個式子我們可以練一輩子，透過練習，再把這些功能放到太極拳裡，我想我們的太極拳就能夠有太極的味道了，再一次謝謝老師們給我們的幫助。
康老師的課程在“全民太極”APP，安卓手機商店可以搜尋得到。
