中國式摔跤技術分為三部分，即前跤技術、側跤技術、後跤技術。每一種技術均含有進攻和反攻技術。

前跤技術主要採用不同的摔法和跤法動作從正面進攻對手，將對手摔倒的技術總稱。它包括揣、崩、彈、入、叉、穿、騎、豁、吸、刮、披等技術。

“功夫武術酷”今天為大家分享前跤技術中“揣”的進攻和反攻技術。

以下圖示中，穿黑褲者為甲方，穿白褲者為乙方。

一、揣

“揣”的摔法適合身材矮小的人使用，它是以臀、背部正對對手，採用各種手法將對手向前摔倒。目前運用較多的有拿臂揣、借臂揣、叉揣、揪袖揣等技術。

（一）拿臂揣

進攻技術：甲方拿乙方右臂，突然下拉，乙方定要挺身，甲方趁機右肩插在乙方的右腋下，臀部緊靠乙方大腿上部，右手按住右膝外側，頂臀、崩腿、拉臂，將乙方摔倒在體前（圖1-1-1、圖1-1-2）。

反攻技術：當甲方用力下拉背步時，乙方立即猛推甲方手臂，滑步上前，右手摳其左大腿進攻甲方。

（二）借臂揣

進攻技術：乙方揪住甲方大領並推甲方的手臂，甲方交叉上步，一手按住乙方的右肘窩處，迅速以右臂貼住乙方的右腋，乙臂此時已放在甲方的肩上，甲方上手滑落按乙的胯側，立即弓身、崩腿、猛力下拉，將乙方摔倒在體前（圖1-2-1、圖1-2-2）。

反攻技術：撕。當甲方剛一側身上步時，乙方應立即收臂下蹲，用底手扳起甲方的前腿，猛一伸腰、撤步、轉身將甲方摔倒。

（三）叉揣

進攻技術：甲方先用假動作使入，然後迅速順勢插肩，待乙方察覺時，乙方已經弓身、崩腿、用力猛拉，將乙方摔倒在體前（圖1-3-1、圖1-3-2）。

反攻技術：切。當甲方剛一側身時，乙方立即緊臂夾住甲方叉臂的手，滑步、轉身，右腳迅速插到甲方的右側，腳猛力後蹬，兩手同時用力向前拉，將甲方摔倒。

（四）揪袖揣

進攻技術：甲方揪住乙方的小袖，猛力一捅，乘機插肩、背步、弓身、崩腿、用力下拉，將乙方摔倒在體前（圖1-4-1、圖1-4-2）。

反攻技術：攔門腳。擋甲方剛一側身，伸腰、使揣時，乙方立即拿甲底手，並推甲後背，左手抓握甲後帶，橫腿攔踢，將甲方摔倒。

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