近幾年來，越來越多的腦梗塞患者來科室上做康復功能鍛鍊，不分男女、老少，看著他們半身癱瘓的樣子，內心感覺好可憐。為此，儘自己所學，讓更多的人知道，究竟為何會有如此多的人群發生心腦血管疾病？
為了減少腦梗疾病的發生，針對國人的特點，我總結以下5點原因，供大傢伙參考：
①同型半胱氨酸偏高
這種物質，可能大家非常陌生，不知是啥東西？有啥作用？但您要知道，我們每一個人體內都有，一旦增高的話，就會刺激血管壁引發內皮細胞損傷，形成血管內斑塊，使血管狹窄或是堵塞。
一般農村中老年人，基本都比較瘦弱，最容易出現此物質的增高。因為他們的飲食生活習慣不好，很容易造成營養不良；特別是維生素的缺乏，常被忽略；而維生素和同型半胱氨酸之間是此消彼長的關係，一旦維生素缺乏，就會引發同型半胱氨酸增高。
所以，飲食的合理搭配，增加每餐的營養物質是非常有必要的，特別是維生素（葉酸）的補充較為關鍵。
②高血壓
在醫院裡邊，見到那些腦梗塞的患者，在瞭解他們的病史中，得知一個答案：長期不去控制高血壓，對血壓高低抱無所謂態度，或者也知道自己血壓高了，但沒規律服用降壓藥，吃藥也是三天打魚兩天曬網的，致使高血壓長期控制不好，反反覆覆的。
而高血壓剛好是導致腦梗疾病發生的高危因素，所以希望大家對自己的血壓進行嚴密的監管，儘量控制達標。
③頸動脈斑塊形成
目前，很多老年人頸部不舒服時，會做頸部相關檢查，常會報告有頸部動脈斑塊形成；有的人可能在體檢時發現，但往往都不重視，不及時針對治療，慢慢地導致血管狹窄或是堵塞，發生了腦梗。
所以，在老年人中，一定要有每年定期體檢的習慣，特別是頸椎不好的人，儘量都做一做頸部超聲，不要等斑塊形成，發生腦梗後，後悔也來不及啦！
④不良的生活習慣
隨著生活水平的提高，交通工具的發達，所謂的懶人越來越多，特別是在城市生活的人，一出門就是乘坐交通工具，回家也是暴飲暴食，總喜歡躺著，活動量基本減少，導致很多人出現肥胖。
現在很多人，都有抽菸的壞習慣，在生活中，不僅男的在抽菸，一些女性朋友也在抽。相信大家對吸菸有害健康這句話都比較熟悉！若是長期吸菸，會對心血管功能造成損傷，就像毒瘤一般。
還有三五成群的邀約朋友在一起喝酒或是應酬多的人也離不開酒，適量喝一點還好；但是經常見到大多數人卻是喝得不成樣，都醉了心率失常。
從以上不良的生活習慣看，都是引發血壓、血糖、血脂增高的因素，最終不發生心腦血管疾病都不可能。所以，請改變不良的生活習慣，忌暴飲暴食、戒菸、限酒，多參加運動鍛鍊。
⑤長期熬夜
現在很多年輕人，還有熬夜的習慣，經常會在夜深人靜時，還不休息，嚴重影響大腦的休息，導致大腦缺氧而發生腦梗塞或是猝死。
發生腦梗塞怎麼應對？
對於腦梗問題，若是真發生了，也不能急，更不要放棄，因為大多數人只要搶救及時，後期對肢體的功能恢復都挺好。
所以，您需要知道，當出現以下症狀時，很可能是發生腦梗塞了，需立即就醫。
- 突然口齒不清，講話困難；突然在行走時平衡差或頭暈；突然一側手或腿麻木、無力；突發臉部歪斜、麻木、刺痛等。
- 最好是立即撥打120急救電話，不可自駕就醫；一般選擇急診或是神經內科就診。
①注意時間哈，從您發生腦梗，出現症狀到開始治療這個時間段很關鍵，與您後期的病情恢復密切相關。
②在發病早期（3-6小時內），首選藥物來溶栓治療，效果佳；若是藥物療效不佳，可進行介入取栓治療。
總結
正因為國人基本都有以上五點原因，是引發腦梗塞的關鍵，希望大家都增強健康意識，多瞭解一些疾病知識，減少疾病的發生。哪怕真發生了，也要冷靜應對，盡最大化地減少殘疾。
我是帶您學習健康科普知識的孔醫生，碼字不容易，如果您贊同我的說法，請幫忙點個贊或是點個關注；分享是一種美德，贈人玫瑰，手留餘香！謝謝轉發！
