我媽又給我煲這鍋!!! 小真是潤到頭
之前分享給大家的金桔雪梨水有很多人喜歡!!都叫我多分享這種型別的湯水，於是……今天再來給大家分享一款潤到不得了的
金桔蘋果山楂水~平時煲來當水果茶非常好呀!發現這款更好喝哦~酸酸甜甜，很是開胃解膩下
山楂有助於消化，蘋果富含維生素C和有機酸，能夠促進鐵的吸收，加上一顆小金桔，還能生津止渴，對 k嗽有痰等症狀有非常好的緩解!
不過要注意!山楂不能 吃多了，不然會導致腸胃 不舒服
食材:
蘋果一個，金桔10個，山楂適量，枸杞適量，紅棗5個
冰糖適量做法:
1 蘋果，金桔，山楂鹽水浸泡洗淨，蘋果切塊，山楂用吸管去核，金桔用刀劃十字
2 除了枸杞，其他食材都放入鍋里加水沒過食材，然後大火煮開轉小火煲半小時，最後再放枸杞進去再煲5分鐘就可以了
再好喝也不要貪嘴多喝哦，不能每天都喝!避免引起腸胃不適!
孕婦不可吃山楂，如果要喝把山楂去掉!有胃酸或者尿頻的不可飲用!
每天分享更多吃喝小貼士
讓你每天吃的開心
想學更多吃喝小知識各位大大可以關注我哦
