後來總結，發現古健傑前場雖然很全面，但是退到中後場威脅馬上下降；陳文宏雖然一板殺球很重，但不像傅海峰能連續高質量發力，他發力動作很大，以至於後續連貫比較慢，所以基本上就是隻能殺一拍；再加上兩人左右手，所以後來我們的戰術就是發力穿古健傑的正手，讓他不能在網前很從容的拿球，想要拿球只能後撤，這樣他的威脅就下來了；
如果穿過去了，剛好是陳文宏的反手，這樣他的殺球威脅就打了折扣，甚至有時候還能剛好盯住他的轉身。明確了這個戰術之後，我們很好的破掉對方的優勢點，這樣去突破他們就變得很自然了。
這是找到“苦主”突破點的技戰術層面，接下來就要說說心理了。2008年之前我們打亨德拉/基多，雖然知道對方的優勢在中前場技術，我們應該主動挑起來拉開空間放慢節奏，但那時候一和他們打比賽就是想在網前搶速度搶優勢，到最後搶不過了才不得不開始挑後場，但這時候都落後了，手都抖了，挑球質量也保證不了。這時候屬於被動地去執行正確的戰術，效果就不會很好了。
為什麼剛開始不去執行正確的戰術？其實還是對於自身舒適區的依賴，總希望能夠用自己最舒服最過癮的方式贏下比賽，我和傅海峰打進攻的，主動挑後場要多彆扭有多彆扭，要是能搶住網前打速度，那多爽啊。可實際上這麼打了之後，既沒有很舒服，還輸了。
後來慢慢領悟到，真正成熟的運動員不是能舒服的贏下比賽，而是敢於而且善於用自己不舒服的節奏讓對手更彆扭。所以後來打亨德拉/基多的時候，就是先把球挑起來，等他們體能下降速度慢了之後，我們再去搶速度。
其實看這段時間山口茜對安洗瑩的比賽也有這樣的感覺，山口茜除了能跑能防之外，她的突擊威脅也很大，但是在對陣安洗瑩的比賽中，她的突擊次數是明顯少了很多的，這就是比較典型的放棄自己一部分舒適區，去限制對手的表現。
“苦主”這個詞無論是對新人還是老將都存在，找到突破點有難度，執行突破點更難，如何在心理上說服自己，不去鑽牛角尖，說起來容易，做起來可就困難了。我的建議，大家就記住比賽不是追求打的爽不爽，而是追求能不能贏。漂亮地拿下比賽當然最好，但是當二者只能選一個的時候，看著辦吧。
