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祝願大家身體健康萬事如意財運滾滾。要想身子好,飲食上不能亂搞

民以食為天,說到吃,吃飯是為了活著,而活著不是隻為了吃飯。古人身上毛病少,因為吃的少,有上頓沒下頓,現代人吃的好,毛病也多了,同時怪毛病也多了,飯吃七分飽健康活到老。這句話說的沒毛病。

現在人生活條件好了,吃的好,小孩子動不動就生病,大多都是積食惹的禍,剋制不住自己的嘴巴,使勁往裡塞,別說小孩了,好多大人也是這樣。

從前我很胖,自從剋制住嘴,身上的肉肉偷偷溜走了30多斤,大家仔細想想30多斤豬肉有多少?怕是一個人扛起來都有點吃力吧!

想要身體好,早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。現在很多人都搞反了,早上忙忙碌碌起來隨便吃點送孩子上學,自己沒吃好,小孩同樣也沒吃好。中午隨便吃點,到了晚上大魚大肉,吃的飽飽的,生怕肚子裡留下一丁點縫隙,委屈了自己的肚子,吃的脹脹的,還說沒吃好,不盡興。

這就是惡性迴圈,不節制,隨意糟蹋自己的身子。天天如此,你說身體怎麼能好,病魔不找上門才怪。

我想大家都聽過這樣一句話,古人云:哦,對了至於哪個古人俺也不清楚,俺也是聽說!是真是假,還是自己評判。皇帝的早餐,大臣的午餐,叫花子的早餐。說的是早上吃的要像皇帝,中午吃的要像大臣,晚上吃的像乞丐,乞丐嘛,就是吃了上頓沒下頓。

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分類: 情感
時間: 2021-12-07

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