一到秋天和冬天嘴唇乾燥開裂是很常見的。我們系經常看到醫生說得多，不能及時補充水分，嘴唇開裂。其實嘴唇乾裂有兩個原因，一方面身體極度缺水，另一方面身體缺乏維生素，下面詳細分析一下。
你每天能喝八杯水嗎？你每天能吃300克500克蔬菜嗎？你每天吃粗糧粗糧這種食物嗎？其實這些都是影響嘴唇乾燥和脫皮的直接因素。
喝足夠的水
特別是秋天、冬天和這個季節，我們需要補充更多的水分。秋天和冬天的空氣特別乾燥，所以我們的面板表面會被奪走大部分水分。有些人會發現這個季節我們的臉也會脫皮。原則是一樣的。所以我們工作日要喝很多水。至少要有8杯水，1600 ~ 1700毫升。如果腎臟什麼都沒問的話。
中醫認為脾臟“在嘴裡張開，其花在嘴唇上”，也就是說，與嘴唇關係最大的器官是脾臟。嘴唇就像外部的脾臟。一個人的運化功能好不好，直接看他的嘴唇就知道了。這也是中醫中“希望、氣味、問題、割”的王振。脾臟不足會導致脾臟運化的津液不足。喝再多的水也不能被身體的津液吸收。另外，如果缺乏脾氣，生化津液會在身體各處無法正常工作，嘴唇也會變得乾燥。同時，這種情況可能會使體內的溼氣比較重。治療方法主要是補充脾臟。這裡有很好的藥材。叫山藥，脾臟好，脾氣也能彌補。
不要用舌頭舔，也不要用手撕。以前有舔嘴唇的習慣。不管嘴幹不幹，都喜歡用舌頭舔，嘴唇硬舔，嘴唇乾了就再舔，最後兩個好朋友為了改掉我的壞習慣，去超市買了超大杯，每天給我灌滿水！不到一個月這個壞習慣就改變了，還養成了隨時喝水的習慣。現在無論去哪裡，總是習慣帶杯子。另外，還要進行日常管理。睡覺前塗潤唇膏，塗口紅的話可以用口紅掃地，卸妝的時候可以用專業的唇彩卸妝。
