這次分享的=治失眠的方子出自元·《世醫得效方》的十味溫膽湯。
溫膽湯
【組成】半夏、枳實、陳皮，白茯苓，酸棗仁、遠志、五味、子熟地黃、人參，粉草。
【用法】加生薑、大棗，水煎服。
【功效】益氣養血，化痰寧心。
【主治】心虛膽怯，痰濁內擾，觸事易驚，驚悸不眠，夜多噩夢，短氣自汗，耳鳴目眩，四肢浮腫，飲食無味，胸中煩悶，坐臥不安，舌淡苔膩，脈沉緩。
中醫上主要用來治療失眠抑鬱、耳鳴眩暈等症。
這個方子是《三因方》中溫膽湯減去清膽和胃的竹茹後，加入益氣養血，寧心安神的人參、熟地黃、五味子、酸棗仁、遠志而成。
所以本方無清熱之功效，而增補了養心神的效力，組成化痰寧心的方劑。方中二陳燥溼化痰、健脾滲溼，倬溼去痰消而寧神；熟地黃滋養心血；遠志、棗仁、五味子養心安神，斂心氣止汗；枳實行氣消痰，使痰隨氣下；炙甘草補益心氣，調和諸藥。諸藥合用，共奏益氣養心，安神寧志，行氣豁痰之功。
此外，關於此方還有一則歌訣：
溫膽湯方減竹茹，加以參地酸棗仁，再添五味子遠志，益氣養血寧心神。
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