體態特徵
上交叉綜合徵是指肩胛帶前後的肌肉力量失衡而產生的靜態排列錯亂、肌肉偶合關係紊亂和動態排列錯亂。上交叉綜合徵多見於久坐者和力量訓練不當者（例如：只練胸不練背的健身愛好者），最顯著的體態特徵就是圓肩和頸前伸。
肌肉功能特徵
對於上交叉綜合徵而言，可能存在下列肌肉力量失衡的問題：
1、可能過於緊張的肌肉：胸大肌、胸小肌、肩胛下肌、大圓肌、肩胛提肌、斜方肌上束、胸鎖乳突肌、斜角肌和背闊肌。其中，緊張的胸大肌和胸小肌會引發肩胛前伸，大圓肌、肩胛下肌等負責肩內旋的肩袖肌群會使肱骨大結節走位不正，肩胛提肌等肩胛帶肌肉過於緊張則會引發頭頸乃至脊柱前伸。
2、可能不夠活躍的肌肉：菱形肌、斜方肌中束和下束、小圓肌、岡下肌、前鋸肌和頸深屈肌。這些肌肉多位於肩胛骨後方及後背，主要功能就是從後方固定肩胛骨和肩關節，這些肌肉若力量薄弱，就會引發一系列的肩部問題。
關節功能特徵
錯誤的體態、失衡的肌肉及低效的神經肌肉運作會使運動鏈上的各個關節出現運動功能障礙。對於上交叉綜合徵而言，可能會被累及的關節主要有胸鎖關節、肩鎖關節、頸椎關節突關節、胸椎關節突關節。
主要症狀
與上交叉綜合徵有關的症狀主要包括如下幾種：
1、肩峰撞擊症。圓肩問題使肩胛骨前傾，使肩峰與肱骨大結節間的間隙變小，極易產生摩擦和撞擊並引發肩部疼痛。
2、肱二頭肌肌腱炎。肱二頭肌長頭肌腱起於肩胛骨盂上結節，當肱骨大結節因肌肉力量失衡而走位不正時，就可能會與肱二頭肌長頭的肌腱產生額外的摩擦並引發無菌性炎症。
3、胸廓出口綜合徵。圓肩和頸前伸會使胸廓出口變小，並使周邊軟組織遭受壓迫。
4、頭痛。頭頸前伸會使頸椎排列出現畸形，並引發一系列的神經性或供血性頭痛。
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